Humidifier dapat meredakan gejala pilek
Adalah umum bagi anak-anak untuk mendapatkan sekitar enam hingga delapan pilek dan infeksi saluran pernafasan atas setiap tahun. Humidifier atau alat penguap yang baik dapat mengurangi kemacetan dan gejala dingin lainnya, yang dapat membantu mereka mendapatkan tidur yang lebih baik. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika mencari perangkat terbaik untuk kebutuhan Anda.
Kapan Harus Menggunakan Humidifier atau Vaporizer
Di luar gejala dingin, humidifier atau alat penguap dapat membantu untuk sejumlah penyakit masa kanak-kanak umum lainnya.
Sementara perangkat ini tidak akan menyembuhkan anak Anda, mereka dapat membantu si kecil merasa lebih baik.
Selain kemacetan, humidifier mungkin berguna jika anak Anda memiliki:
- Sering mimisan yang disebabkan oleh udara kering di rumah Anda
- Pilek dan infeksi saluran pernapasan bagian atas
- Infeksi sinus
- Kulit kering dan eksim
- Humidifier kabut yang keren bisa sangat membantu bagi anak-anak yang memiliki croup .
Tindakan pencegahan
Secara umum, pelembap dan alat penguap tidak dianjurkan untuk anak-anak dengan asma. Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mendapatkan rekomendasi darinya. Jika mereka digunakan untuk anak-anak dengan asma, penting untuk menjaga tingkat kelembaban antara 30 persen dan 50 persen.
Penting untuk menyadari bahwa pelembap dapat menyebarkan mineral ke udara. Itulah mengapa biasanya disarankan untuk menggunakan air suling dalam humidifier Anda.
Air keran mengandung banyak mineral dan dapat menyebabkan debu putih untuk melapisi permukaan di rumah Anda.
Ini juga dapat menghasilkan penumpukan skala di dalam humidifier. Ini bisa menjadi tempat berkembang biak bagi mikroorganisme dan logam aerosol seperti kalsium dan magnesium ke udara.
Selain mendispersikan mineral, humidifiers juga bisa melepaskan kuman ke udara. Untuk meminimalkan ini, pastikan untuk mengikuti petunjuk pabrik dan bersihkan humidifier Anda secara teratur.
Environmental Protection Agency (EPA) merekomendasikan untuk membersihkan unit setiap tiga hari saat digunakan. Sebaiknya bersihkan perangkat Anda dengan sabun biasa dan air dan hindari disinfektan. Para peneliti mengaitkan disinfektan dalam humidifier dengan potensi cedera paru-paru.
Humidifiers juga dapat meningkatkan tungau debu dan jamur di rumah Anda. Kedua organisme ini seperti kelembaban, terutama ketika melebihi 50 persen. Sebaiknya hindari menambahkan kelembaban ke rumah Anda jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki alergi terhadap salah satu dari ini.
Jenis Humidifiers
Jenis humidifiers portabel termasuk yang ultrasonik — menghasilkan kabut dingin dengan getaran suara ultrasonik — atau humidifier impeler, yang menggunakan disk atau kipas berputar berkecepatan tinggi untuk membuat kabut. Keduanya dikenal untuk membubarkan bahan dari tangki air mereka ke udara dalam ruangan. Humidifier yang menguap, yang menggunakan kipas untuk meniup udara melalui sumbu atau filter, tidak.
Satu studi menemukan bahwa uap dan pelembab uap menawarkan tingkat risiko terendah. Di sisi lain, humidifier ultrasonik dan impeller memiliki potensi untuk melepaskan jumlah tertinggi patogen dan partikel-partikel ini cukup kecil untuk dihirup ke paru-paru.
Ketika membeli perangkat, perlu diingat bahwa ada juga biaya tersembunyi untuk memiliki dan menggunakan pelembab atau alat penguap.
Banyak humidifiers memerlukan penggantian filter atau sumbu untuk tetap berfungsi pada tingkat yang sehat. Mengetahui biaya barang-barang pengganti ini dan seberapa sering mereka harus diganti dapat membantu Anda menemukan biaya humidifier Anda yang sebenarnya.
Selain itu, beberapa pelembap keras dan memiliki output suara yang lebih tinggi dari batas kebisingan yang direkomendasikan untuk kamar bayi. Seperti mesin tidur bayi, peneliti percaya ini bisa menjadi faktor risiko untuk gangguan pendengaran nanti.
Humidifiers terbaik dan Vaporizers untuk Anak-Anak
Pertanyaan sebenarnya adalah apakah akan mendapatkan humidifier kabut dingin atau alat penguap uap. Secara umum, alat penguap kabut dingin atau pelembab lebih disukai daripada uap atau kabut hangat karena risiko anak Anda secara tidak sengaja terbakar atau tersiram air panas.
Anda hanya perlu lebih rajin membersihkan mesin kabut dingin.
Vicks V3100 Mist Humidifier: Ini adalah humidifier kabut dingin yang bekerja selama 18 jam sebelum memerlukan isi ulang. Fitur lain termasuk sumbu yang menghilangkan kotoran dan mencegah debu putih. Ini juga memiliki tingkat kebisingan yang rendah sehingga anak Anda akan dapat tidur.
Vicks Ultrasonic Humidifier: Dengan tangki 20-jam dan fungsi kontrol variabel bisikan yang tenang untuk menyempurnakan output kabut, pelembab ini memungkinkan Anda mengarahkan kabut ke tempat tidur si kecil. Perangkat yang hampir senyap ini mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda mengkhawatirkan anak Anda tidur sepanjang malam.
Honeywell QuietCare Cool Mist Humidifier: Ini adalah humidifier dengan output tinggi yang dapat berjalan selama 24 jam tanpa isi ulang dan mampu melembabkan hingga 2300 kaki persegi atau seluruh rumah berukuran rata-rata. Produk ini mungkin pilihan yang baik jika Anda memiliki lebih dari satu anak yang menderita pilek.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Menambahkan humidifier ke rumah Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk meredakan gejala dingin dan sakit anak Anda. Mungkin ada baiknya untuk meminta rekomendasi dokter Anda, terutama jika anak Anda memiliki kondisi medis yang persisten. Selain itu, jagalah kebersihan mesin dan si kecil harus tidur nyenyak.
> Sumber:
> Mina H, dkk. Laporan Evaluasi pada Asosiasi Kasual Antara Disinfektan Humidifier dan Lung Injury. Epidemiologi dan Kesehatan . 2016; 38: e2016037. doi: http://dx.doi.org/10.4178/epih.e2016037.
> Royer AK. Laporan Singkat: Output Suara dari Humidifiers Bayi. Otolaryngology — Bedah Kepala dan Leher . 2015; 152 (6): 1039-41. doi: http://dx.doi.org/10.1177/0194599815580977.
> Sahai D. Bukti Singkat: Penggunaan Humidifier dalam Perawatan Kesehatan. Kesehatan Masyarakat Ontario. 2017. https://www.publichealthontario.ca/en/eRepository/Evidence%20Brief_Humifier_use_in_health_care.pdf
> Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat. Fakta dalam Ruangan No. 8: Penggunaan dan Perawatan Pelembab Rumah. 1991. https://www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf