Banyak orangtua bingung tentang cara melindungi anak-anak mereka dari matahari. "Tabir surya apa yang harus saya gunakan?" "Berapa yang harus saya terapkan?" "Kapan saya harus menggunakan tabir surya?" Ini semua adalah pertanyaan umum tentang sunscreen yang dimiliki orang tua.
Untuk membuat semuanya semakin membingungkan, banyak orang tua terus mempercayai mitos-mitos tabir surya ini:
Mitos 1 - SPF 100+ Tabir Surya Menyediakan 3 Kali Perlindungan Matahari SPF 30
Tabir surya SPF 30 atau SPF 50 memberikan perlindungan terhadap 97 hingga 98 persen sinar UVB.
Sementara tabir surya SPF yang lebih tinggi mungkin memblokir 99 persen dari sinar UVB, itu hanya peningkatan yang sangat sedikit. Menggunakan tabir surya SPF yang tinggi mungkin memberikan perlindungan lebih bagi orang tua yang tidak menggunakan cukup tabir surya dan tidak cukup sering menerapkannya kembali.
Mitos 2 - Anda Tidak Bisa Mendapatkan Sunburn di Hari Berawan
Menurut FDA, "Bahkan pada hari yang mendung, hingga 80 persen sinar UV matahari bisa menembus awan." Jadi ingatlah bahwa bahkan ketika cuaca mendung, anak-anak Anda membutuhkan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari .
Mitos 3 - Saya Tidak Harus Mengajukan Kembali Tabir Surya Saya yang 'Tahan Air'
FDA menyatakan bahwa tidak ada tabir surya yang benar-benar kedap air atau anti keringat, tetapi malah bisa kedap air. Semua tabir surya, bahkan yang diklaim tahan air, harus diaplikasikan setelah anak-anak Anda berenang.
Mitos 4 - Tabir Surya Tidak Bekerja pada Anak Saya
Jika anak-anak Anda mendapatkan kulit kecokelatan dan Anda menggunakan tabir surya, maka Anda mungkin membuat salah satu kesalahan tabir surya yang umum, seperti tidak menerapkan cukup tabir surya, tidak menerapkannya segera sebelum anak-anak Anda pergi keluar, tidak menggunakan tabir surya setiap kali anak-anak Anda pergi di bawah sinar matahari, atau tidak sering mengaplikasikannya kembali.
Mitos 5 - Anak Saya Mengalami Alergi Tabir Surya
Tidak mungkin seorang anak alergi terhadap sunscreen. Sebaliknya, ia mungkin alergi atau sensitif terhadap bahan tabir surya tertentu, yang dapat bervariasi antara merek, sehingga di bawah arahan dokter anak Anda, pertimbangkan beralih ke tabir surya atau tabir surya yang berbeda dengan bahan yang benar-benar berbeda dan menerapkan jumlah yang sangat kecil ke salah satu bagian dari tubuh anak Anda untuk melihat apakah ia memiliki reaksi lagi.
Mitos 6 - Anak-Anak Saya Menggunakan Tabir Surya, Jadi Mereka Aman Dari Matahari
Sebenarnya ada sedikit lebih banyak untuk keselamatan matahari dan melindungi anak-anak Anda dari radiasi ultraviolet daripada menggunakan tabir surya. Tips keamanan matahari ini termasuk menggunakan tabir surya berspektrum luas, membuat anak-anak Anda memakai kacamata hitam yang menawarkan 99 hingga 100 persen perlindungan UV, mengenakan pakaian pelindung sebanyak mungkin serta topi berbingkai lebar, mencari keteduhan saat tersedia, dan membatasi paparan sinar matahari ketika terkuat — antara jam 10 pagi hingga 4 sore
Mitos 7 - Anak-Anak Saya Sudah Memiliki Tan, Jadi Mereka Tidak Membutuhkan Sunscreen
"Tan dasar" bukan pengganti tabir surya, dan ingat bahwa tidak ada yang namanya "tan sehat." Anak-anak Anda perlu menggunakan tabir surya untuk mencegah kerusakan kulit lebih lanjut dari sinar UV matahari.
Mitos 8 - Saya Tidak Harus Menggunakan Tabir Surya Jadi Anak-Anak Saya Akan Membuat Lebih Banyak Vitamin D
Ada cara yang lebih aman bagi anak-anak Anda untuk mendapatkan vitamin D daripada paparan sinar UV matahari yang tidak terlindung, termasuk vitamin, susu , dan makanan berbenteng vitamin D lainnya.
Mitos 9 - Anak Saya Memiliki Kulit Gelap, Jadi Mereka Tidak Membutuhkan Tabir Surya
Setiap orang harus menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 15 hingga 30 sepanjang waktu ketika mereka akan keluar di bawah sinar matahari.
Bahkan orang dengan kulit berpigmen dalam, yang jarang terbakar, harus menggunakan tabir surya. Menurut Badan Perlindungan Lingkungan, "semua orang, tanpa memandang ras atau etnis, tunduk pada efek merugikan yang mungkin terjadi akibat paparan sinar matahari berlebihan."
Mitos 10 - Ukuran SPF Berapa Banyak Perlindungan yang Ditawarkan Tabir Surya
Sementara SPF tidak berdiri untuk faktor perlindungan matahari, itu hanya ukuran tingkat perlindungan tabir surya terhadap sinar UVB, yang biasanya menyebabkan kulit terbakar. Namun, itu tidak mempertimbangkan apakah tabir surya melindungi terhadap sinar UVA, dan sinar UVA ini menembus jauh ke dalam kulit dan menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Perubahan yang diusulkan untuk label tabir surya oleh FDA akan memerlukan sistem rating bintang-empat sehingga konsumen dapat melihat berapa banyak perlindungan UVA yang ditawarkan tabir surya atau apakah tabir surya tidak menawarkan perlindungan UVA sama sekali. Saat ini, orang tua harus mencari tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 15 hingga 30 untuk memastikan bahwa ia menawarkan perlindungan UVA dan UVB.
> Sumber:
> CDC. Bagaimana Aku Bisa Melindungi Anak-Anakku Dari Matahari? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. Pembaruan Konsumen FDA. Tips Tetap Aman di Matahari: Dari Sunscreen ke Sunglasses. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Langkah-langkah Tindakan untuk Keselamatan Matahari. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety