Bagaimana memilih apa yang harus dimasukkan dalam daftar konsekuensi Anda
Anak-anak usia sekolah senang mendapatkan hadiah — dan mereka benci kehilangan. Itulah mengapa sesuatu yang sederhana seperti stiker dapat menjadi alat yang sangat kuat dalam mengarahkan anak-anak keluar dari masalah perilaku dan menuju membuat pilihan yang lebih baik di masa depan. Demikian juga, mengetahui bahwa ada konsekuensi untuk perilaku buruk — hal-hal yang tidak mereka inginkan, seperti kehilangan waktu menonton TV atau video — dapat menjadi alat disiplin anak yang kuat.
Beberapa hal yang perlu diingat saat Anda membuat daftar konsekuensi:
- Ingat untuk mengikuti arus ketika datang ke apa yang terjadi pada daftar konsekuensi Anda. Apa yang berhasil pada satu waktu mungkin tidak bekerja di garis (anak-anak sering mengubah pikiran mereka tentang suatu kegiatan atau mainan, mencintai sesuatu yang mereka benci dan sebaliknya). Dan tidak ada satu pun daftar konsekuensi pasti yang berlaku untuk semua anak — setiap anak sangat berbeda dengan minat dan preferensi yang berbeda. Intinya: Anda sangat mengenal anak Anda — pikirkan apa yang dapat memotivasi dirinya saat Anda membuat daftar konsekuensi atau penghargaan.
- Ingatlah untuk menyeimbangkan konsekuensi dengan insentif, atau penghargaan. Sama seperti seharusnya ada konsekuensi untuk perilaku buruk, harus ada daftar hadiah untuk perilaku yang baik atau yang ditingkatkan. Bagian penting dari disiplin adalah mengajar anak-anak cara mengatur diri mereka sendiri, dan motivator dapat membantu anak-anak ingin mencapai tujuan tersebut. Misalnya, Anda tidak akan selalu ada di sana untuk mengingatkan dia agar tidak berkelahi dengan saudaranya daripada mencoba menyelesaikan konflik dengannya dengan tenang; kuncinya adalah dia ingat untuk mengendalikan emosinya dan mengekspresikan dirinya dengan kata-kata dengan cara yang terhormat. Jadi, jika dia belajar cara mengubah perilakunya dan, katakanlah, bertarung lebih sedikit dengan saudaranya, Anda dapat bekerja dari daftar hadiah, seperti waktu permainan video tambahan atau waktu tambahan untuk bermain bersama teman.
- Jangan hanya mengandalkan konsekuensi. Cara terbaik adalah berpikir tentang disiplin anak adalah membayangkan diri Anda menggunakan banyak metode yang berbeda sekaligus untuk mencapai tujuan akhir: Mengajar anak Anda untuk membuat pilihan yang lebih baik dan berperilaku berbeda. Jadi, selain konsekuensi, ingatlah bahwa Anda akan menggunakan alat lain seperti waktu menyendiri , berbicara dengan anak Anda dengan tegas tetapi dengan tenang, dan memberi contoh yang baik untuk diikuti anak Anda.
- Jangan membuat konsekuensinya terlalu lama. Sama seperti waktu menyendiri tidak boleh terlalu lama untuk anak-anak usia sekolah, periode di mana konsekuensi yang terjadi tidak boleh lebih dari dua atau tiga hari, tergantung pada keseriusan pelanggaran.
- Jangan gandakan konsekuensi. Mengambil semua waktu layar DAN semua waktu bermain dengan teman-teman mungkin berlebihan dan tidak akan mengajarkan anak Anda lebih cepat. Kecuali anak Anda melakukan sesuatu yang sangat serius — dengan sengaja dan terus-menerus menyakiti saudara kandung atau berulang kali tidak menghormati Anda — beri dia satu konsekuensi pada satu waktu.
- Bersihkan batu tulis bersih dan bintangi. Setelah anak Anda melakukan waktu untuk kejahatannya, atur ulang semuanya agar dia bisa mulai segar. Biarkan dia tahu bahwa dia harus mengingat apa yang terjadi dan mengapa, dan bahwa Anda tidak akan ragu untuk memberinya konsekuensi lain jika dia bertingkah lagi. Tetapi yakinkan dia bahwa Anda yakin dia akan mengingat pilihan apa yang lebih baik untuk dibuat di lain waktu, dan biarkan dia tahu bahwa Anda menganggap bahwa perbuatan di masa lalu sudah selesai dan selesai.
Apa yang Harus Dimasukkan pada Daftar Konsekuensi
Beberapa contoh hal yang mungkin ingin Anda sertakan dalam daftar konsekuensi meliputi:
- Tidak ada kencan bermain dengan teman. Anak-anak usia sekolah mengembangkan lebih banyak keterampilan sosial, dan semakin menghabiskan lebih banyak waktu bersama teman sebaya dan berteman . Mereka suka bermain kencan, dan benci ide apa pun yang mengurangi jumlah waktu yang harus mereka habiskan dengan teman-teman nongkrong, bermain video game, atau hanya berlari-lari di luar.
- Tidak ada waktu layar. Mengurangi waktu layar adalah sesuatu yang harus kita semua lakukan (orang tua dan anak-anak). Dari phubbing (menatap layar ponsel bukannya sepenuhnya bersama orang-orang yang kita cintai) untuk menonton TV secara sembarangan untuk secara kompulsif memeriksa email atau posting media sosial, baik orang dewasa maupun anak-anak perlu mengurangi jumlah waktu yang kita habiskan untuk menatap perangkat. Tapi waktu layar adalah bagian dari kehidupan kita, dan kebanyakan anak dapat menyeimbangkan TV, permainan video, dan waktu telepon dengan waktu non-layar dengan bantuan orang tua. Tapi terputus sepenuhnya? Itu akan menjadi konsekuensi serius yang tidak diinginkan anak usia sekolah, dan barang yang kuat dan efektif memang pada daftar konsekuensi untuk anak-anak.
- Pekerjaan ekstra. Melakukan pekerjaan harus menjadi bagian dari rutinitas setiap anak. Tugas-tugas mengajarkan tanggung jawab kepada anak-anak dan memberi mereka rasa pencapaian , di antara manfaat lainnya. Tetapi harus melakukan tugas-tugas tambahan sebagai konsekuensi dari perilaku buruk? Tidak ada anak yang menginginkan itu, sehingga membuat konsekuensi ini menjadi alat yang berguna.
- Kehilangan hak istimewa. Apa hak istimewa itu akan bergantung pada keluarga Anda. Anak Anda mungkin kehilangan gilirannya untuk memilih apa yang akan keluarga Anda makan malam, atau permainan papan apa yang akan Anda mainkan di malam pertandingan keluarga. Atau dia mungkin kehilangan gilirannya untuk memilih film apa yang akan Anda tonton bersama di malam film keluarga . Apa pun keistimewaannya, anak-anak usia sekolah benci kehilangan giliran.
- Tidak ada akses ke mainan atau aktivitas favorit. Anak Anda mungkin menyukai Lego atau Minecraft atau membuat gelang Rainbow Loom. Ancaman memiliki hal yang paling dia sukai saat ini dapat menjadi motivator kekuasaan untuk mengarahkan anak Anda menuju perilaku yang baik.