Mengembangkan Jadwal Makan dan Tidur untuk Bayi Kembar
Salah satu saran yang paling umum yang diberikan orangtua kepada orangtua baru dari kembar dan kelipatan adalah untuk mendapatkan bayi pada jadwal atau rutinitas. Banyak orang tua memuji jadwal dengan menghemat kewarasan mereka. Tetapi apa sebenarnya artinya dan bagaimana Anda mencapainya?
Parenting Twins Tidak Sama dengan Singlet Parenting
Beberapa orang tua merasa ngeri dengan pemikiran melembagakan jadwal, lebih memilih pendekatan yang lebih santai, kurang kaku.
Banyak ahli pengasuhan yang mendukung model "memberi makan pada permintaan" menentang gagasan jadwal. Ini bahkan mungkin berhasil dengan anak-anak Anda yang lain. Namun, hampir semua orang tua kelipatan akan setuju bahwa itu berbeda ketika ada lebih dari satu . Suatu pendekatan yang berbeda mungkin diperlukan untuk memenuhi kebutuhan semua orang secara lebih efisien.
Jadwal adalah Kemitraan
Lihat jadwal Anda sebagai kemitraan antara Anda dan bayi Anda. Adalah tugas Anda untuk mengembangkan jadwal, tetapi itu didasarkan pada kebutuhan mereka. Secara umum, Anda bertujuan memberi mereka makan , mengubahnya, bermain dengan mereka, dan membuat mereka tidur bersama. Bersama, seperti pada kedua - atau semua - bayi pada saat yang bersamaan. Tapi sementara itu tujuannya, orang tua harus mengenali kebutuhan individu setiap anak, yang tidak akan selalu lapar, mengantuk, bangun atau bermain-main pada saat yang sama. Meskipun mereka kembar (atau lebih), mereka adalah anak-anak individual dan mereka memiliki kebutuhan individu.
Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan semua orang adalah dengan menjaga jadwal mereka.
Pada awalnya, jadwal mungkin hanya memberi makan bayi dan menidurkan mereka pada saat yang sama. Ketika mereka tumbuh dan berkembang, itu mungkin menjadi rutinitas waktu tidur. waketime / playtime, waktu makan dan waktu mandi. Banyak keluarga mengikuti jadwal bahkan ketika kelipatannya tumbuh menjadi balita, dengan menjaga jangka waktu yang ditetapkan untuk makan, tidur siang dan waktu tidur.
Bekerja Menuju Kesatuan
Monozigot - atau kembar identik - dapat beradaptasi dengan jadwal lebih cepat karena disposisi genetik bersama mereka memberi mereka metabolisme yang sama. Namun, bahkan yang tidak identik - yaitu, dizygotic atau fraternal - kembar dapat berkembang dengan jadwal yang sama dengan sedikit dorongan dan tekad orangtua.
Untuk membuat atau menjaga si kembar sesuai jadwal, Anda mungkin harus membujuk satu bayi untuk bermain bersama. Ini mungkin berarti membangunkan bayi yang sedang tidur untuk memberinya makan bersama dengan kelipatannya. Perawat, nenek, dan teman-teman yang bermaksud baik mungkin mengungkapkan ketakutan pada gagasan membangunkan bayi yang sedang tidur, dan saran itu mungkin tampak berlawanan dengan orang tua yang tujuannya adalah untuk mendapatkan lebih banyak tidur. Namun, bangun satu bayi beberapa menit lebih awal sehingga Anda dapat memberi makan kedua bayi pada waktu yang sama akan benar-benar lebih efisien daripada memberi mereka makan secara individual setiap jam lainnya.
Cara lain untuk mengembangkan jadwal adalah dengan membuat rutinitas. Anda tidak dapat membuat bayi Anda hidup dengan jam - mereka tidak dapat memberi tahu waktu, setelah semua. Tetapi membangun rutinitas ke dalam kegiatan dapat memberikan sinyal kepada bayi yang membuat jadwal berjalan sesuai rencana. Bidik untuk melakukan hal yang sama tentang waktu yang sama setiap hari, dan dengan cara yang sama.
Ikuti pola dan proses yang sama saat Anda mempersiapkan bayi untuk menyusui, tidur atau mandi. Rutinitas yang dikenal dapat memberi isyarat kepada bayi bahwa sudah waktunya untuk tidur sehingga mereka akan tertidur lebih cepat dan tetap tertidur lebih lama.
Jadwal adalah Panduan, Bukan Hukum
Jadilah fleksibel, fleksibel, fleksibel, fleksibel. Perbarui dan sesuaikan jadwal Anda saat kebutuhan anak Anda berubah. Jadwal terbaik adalah organik dan dinamis, menanggapi ritme dan pola alami anak-anak Anda. Ini berkembang seiring waktu dan mengakomodasi perubahan musiman, akhir pekan dan liburan. Ini dikembangkan dengan bimbingan dari dokter anak dan profesional medis, terutama jika bayi lahir prematur.
Hal ini didasarkan pada isyarat bayi Anda dan mengharuskan orang tua untuk menjadi akrab dengan bagaimana anak-anak mereka mengkomunikasikan kebutuhan mereka melalui bahasa tubuh dan menangis. Akhirnya, itu lentur untuk mengakomodasi situasi khusus, seperti ketika bayi sakit, tumbuh gigi atau menjalani penyesuaian fisik lainnya.
Tidak setiap keluarga dengan kelipatan menemukan bahwa jadwal berfungsi untuk mereka. Pada akhirnya, pendekatan terbaik adalah yang berhasil untuk Anda . Tidak ada cara yang benar atau salah untuk melakukannya.
Tips untuk Menempatkan Kembar di Jadwal
- Cobalah memberi makan bayi kembar dan kelipatan pada waktu yang hampir bersamaan. Jika seseorang bangun untuk memberi makan, bangun yang lain.
- Jadilah fleksibel; perbarui dan sesuaikan saat segala sesuatunya berubah.
- Bicaralah dengan dokter anak Anda untuk bimbingan. Juga, konsultasikan dengan orang tua lain tentang kelipatan untuk melihat apa yang berhasil untuk mereka.
- Ingat bahwa anak-anak Anda adalah individu; Anda tidak bisa memaksa mereka ke dalam jadwal. Lakukan saja yang terbaik yang Anda bisa.
- Sementara buku-buku ini tidak spesifik untuk kembar, banyak orang tua merekomendasikan Kebiasaan Tidur Sehat, Anak Bahagia oleh Marc Weissbluth (bandingkan harga) dan Buku Bayi Kecil yang Diandalkan oleh Gina Ford (bandingkan harga).
- Belajarlah untuk menafsirkan isyarat bayi Anda dan menangis untuk memahami apa yang mereka butuhkan.
- Beri waktu. Jadwal tidak terjadi dalam sehari; itu berevolusi selama beberapa minggu dan bulan.