Jika anak Anda mulai berbicara tentang berhenti berolahraga, pertama cari tahu alasannya.
Jika anak Anda memainkan olahraga, cepat atau lambat Anda akan berurusan dengan pernyataan "saya berhenti!" Tetapi sebelum Anda mengatakan tidak — takut anak Anda akan dicap sebagai orang yang menyerah untuk hidup — dengarkan dia, dan cobalah memahami motifnya.
Lebih baik lagi, mengembangkan rencana anti-berhenti bahkan sebelum dia mendaftar untuk olahraga baru. Bahas di depan apa komitmen yang dilakukan anak Anda: Bahwa ia harus bertahan sepanjang musim, misalnya, atau sejumlah minggu atau bulan tertentu jika olahraga tidak memiliki musim yang ditentukan.
Dan tentu saja, luka bisa berarti harus berhenti, atau setidaknya beristirahat untuk penyembuhan.
Pertanyaan untuk Tanya Sebelum Berhenti
Jika Anda belum menyusun rencana sebelumnya, mulailah mengajukan pertanyaan (secara sensitif; anak Anda akan lebih responsif jika Anda memilih waktu dan tempat yang nyaman baginya). Mencoba:
- Apakah seseorang menyakiti Anda, secara fisik atau emosional ? (Dalam hal ini, berhenti dengan cepat dapat dibenarkan, jika penindasan tidak diselesaikan dengan cepat.)
- Anda sepertinya sangat tertarik ketika Anda pertama kali mendaftar. Apa yang berubah?
- Apakah Anda kecewa dengan penampilan Anda, atau tim Anda?
- Menurut Anda, bagaimana perasaan pelatih / rekan tim Anda jika Anda meninggalkan tim?
- Adakah hal lain yang lebih suka Anda lakukan?
- Apakah Anda ingin bermain olahraga yang sama, tetapi di tim yang berbeda?
- Apakah Anda ingin terus mempelajari olahraga ini, hanya tidak sekarang?
- Apakah Anda ingin mencoba olahraga serupa?
Langkah selanjutnya
Tergantung pada apa yang telah Anda pelajari dari percakapan ini dengan atlit Anda, pertimbangkan apakah itu layak didorong untuk mengubah pikirannya.
Mengobrol dengan pelatih atau instrukturnya, yang mungkin memiliki beberapa wawasan bermanfaat. Jika tampaknya anak Anda berisiko kelelahan, istirahat dapat membantu mengisi ulang baterai dan kembali segar ke olahraga yang pernah ia cintai.
Jika Anda memutuskan bahwa anak Anda perlu mengikuti olahraga, pastikan dia tahu mengapa dan untuk berapa lama: "Kami telah berinvestasi dalam kelas-kelas ini dan peralatan yang diperlukan, jadi Anda harus melanjutkannya hingga akhir sesi ini.
Setelah itu, Anda dapat mencoba sesuatu yang berbeda jika Anda mau. "
Jika Anda memutuskan bahwa segera berhenti adalah langkah yang benar — katakan, nilai anak Anda atau kesehatannya menderita — pujilah dia karena mengetahui dirinya cukup baik untuk membuat pilihan sulit, dan datang kepada Anda untuk meminta bantuan. Ingatkan dia bahwa dia dapat mencoba lagi nanti jika dia mau, atau mencari alternatif. Dia mungkin menikmati olahraga yang sama di tim yang kurang kompetitif , misalnya, atau versi individu dari suatu kegiatan, bukan tim (atau sebaliknya).
Berhenti tidak harus menjadi hal negatif yang sering terjadi. Bagaimanapun, kami ingin anak-anak kami mau mencoba hal-hal baru. Mereka tidak akan melakukan itu jika mereka merasa mereka membuat komitmen seumur hidup setiap waktu. Semakin banyak kesempatan yang dimiliki anak Anda untuk mencoba olahraga dan aktivitas fisik baru, semakin besar peluangnya untuk menemukan cinta jangka panjang . Dan itu jauh lebih penting daripada dicap sebagai "orang yang mudah menyerah."