Ketika Terjadi, Bagaimana rasanya, dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Morning sickness adalah mual yang dialami selama kehamilan. Ini cenderung menjadi gejala kehamilan pertama yang dialami banyak wanita. Ini bisa mulai segera setelah tes kehamilan positif, meskipun banyak wanita tidak akan melihat mual pagi sampai sekitar minggu keenam kehamilan . Ini biasanya berlangsung hanya untuk beberapa bulan pertama kehamilan (trimester pertama) tetapi, untuk beberapa wanita, dapat meregang ke dalam trimester kedua, dan kadang-kadang bahkan ketiga.
Apakah Morning Sickness Benar-Benar Terjadi di Pagi Hari?
Terlepas dari namanya, Anda mungkin mengalami morning sickness setiap saat, baik siang maupun malam hari, meskipun sebagian besar wanita mengalami sedikit ketidaknyamanan pada perut di pagi hari, mungkin karena perut mereka kosong.
Apa Rasanya Seperti Punya Penyakit Pagi?
Beberapa wanita mengalami mual dan muntah, sementara yang lain hanya mengalami mual. Tidak menyenangkan. Beberapa wanita menyatakan bahwa muntah sebenarnya membuat mereka merasa lebih baik, sementara yang lain tidak merasa lega.
Apa Yang Dapat Saya Lakukan Untuk Meringankan Gejala Penyakit Pagi?
Ada banyak hal yang dapat dicoba wanita untuk membantu meringankan gejala kehamilan yang mengganggu ini, meskipun keefektifan masing-masing teknik ini bervariasi dari wanita ke wanita.
Untuk satu hal, Anda dapat menghindari makan makanan menyinggung yang tampaknya memicu rasa mual Anda. Bagi banyak wanita, ini biasanya berarti menghindari makanan tinggi lemak atau pedas (meskipun, sekali lagi, pengalaman setiap wanita itu unik).
Anda mungkin khawatir bahwa memotong makanan ini dari diet Anda akan terasa seperti deprivasi, tetapi Anda mungkin akan merasa terlalu mual bahkan oleh bau makanan semacam itu untuk menginginkannya juga: ini seperti bentuk perlindungan diri!
Anda juga dapat mencoba makan kecil dan sering sepanjang hari untuk membantu menstabilkan gula darah Anda.
Ada juga barang-barang makanan tertentu wanita yang disumpah sebagai sarana untuk mengurangi rasa mual mereka. Beberapa menyarankan pengisap atau permen keras, terutama rasa yang lebih asam, seperti lemon. Yang lain menggigit makanan lunak seperti asin sepanjang durasi morning sickness mereka.
Jika Anda masih tidak dapat menemukan bantuan, dokter atau bidan Anda mungkin dapat meresepkan sesuatu . Ada juga sejumlah alat bantu non-medis yang tidak memerlukan resep.
Apakah Morning Sickness Ever Dangerous?
Morning sickness dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi jika Anda tidak dapat makan atau minum, atau jika Anda terus-menerus kehilangan makanan Anda melalui muntah. Ketika ini terjadi, itu disebut hiperemesis gravidarum . Dokter Anda mungkin menyarankan IV hidrasi atau pemberian tabung untuk memecahkan masalah ini. Obat-obatan juga kadang-kadang digunakan, terutama pada kasus-kasus berat.
Pada akhirnya, satu-satunya yang lebih buruk daripada morning sickness adalah tidak ada morning sickness sama sekali, karena ini dapat menyebabkan kekhawatiran bahwa ada sesuatu yang salah dengan kehamilan.
Either way, jika Anda khawatir atau menderita, bicara dengan OB / GYN Anda.
Bacaan lebih lanjut
Meringankan Morning Sickness . Tidak ada satu, satu, obat ajaib, tapi di sini ada beberapa tips untuk membantu meredakan perut Anda.
Pertanyaan Umum Tentang Morning Sickness .
Jawaban atas segala hal yang Anda mungkin ingin tahu / khawatir tentang gejala kehamilan yang tidak menyenangkan ini.
Hiperemesis Gravidarum . Sekitar 1 dari setiap 300 wanita hamil akan mengalami bentuk morning sickness ekstrim ini, yang menurut definisi menyebabkan hilangnya setidaknya 5 persen dari total berat badan Anda. Belajarlah lagi.