Bantu anak-anak tetap aktif dengan game dan adaptasi dalam ruangan ini
Permainan dalam ruangan untuk anak-anak tidak harus berarti bermain menetap. Banyak anak suka menendang bola sepak dan menembak lingkaran di luar, tetapi mereka tidak bisa selalu melakukannya jika gelap, atau jika area bermain mereka tertutup salju dan es, atau suhu sangat tinggi. Untuk situasi seperti itu, solusinya adalah untuk membawa game outdoor yang aktif di dalamnya.
Cara-cara sederhana dan menyenangkan ini untuk mengubah permainan luar ruang menjadi permainan dalam ruangan adalah cara terbaik untuk memotivasi anak-anak untuk bermain lebih aktif di dalam, dan untuk membantu mereka melatih keterampilan olahraga mereka bahkan ketika cuaca atau tantangan lain membuat mereka tetap di dalam ruangan.
Dapatkan Gear Game Indoor
Menggunakan olah raga favorit anak Anda sebagai inspirasi, berinvestasi dalam beberapa mainan dan perlengkapan sederhana yang dapat mereka gunakan untuk bermain di dalam ruangan. Biasanya, itu berarti peralatan yang lebih kecil, lebih ringan, dan / atau lebih lembut dari apa yang Anda gunakan di luar ruangan, seperti:
- Balon, bola pantai, bola kain, bola Nerf, atau kantong kacang untuk menendang, melempar, dan melempar
- Mini ring basket, tujuan hoki lutut, kotak, atau keranjang untuk target
- Versi dalam ruangan dari sepatu kuda, anak panah, atau bowling
- Tongkat hoki lutut dan bantalan lutut
- Hula hoop dan lompat tali (jika Anda memiliki ruang untuk menggunakannya; untuk lompat tali, Anda perlu langit-langit yang cukup tinggi)
- Meja ping-pong, atau berimprovisasi dengan dayung, bola, dan jaring portabel (atau bahkan selembar selotip pelukis membentang di meja besar)
Praktek Keahlian Olahraga Luar Ruangan
Tergantung pada jenis ruang yang Anda miliki di dalam ruangan, anak-anak mungkin dapat mempraktekkan beberapa keterampilan yang mereka butuhkan untuk olahraga favorit mereka, bahkan di luar musim!
- Sepak Bola: Dribble bola di sepanjang lantai; menyulap dengan kaki (di ruang bebas dari barang pecah belah)
- Tenis: Perlahan-lahan goyangkan bola ke atas atau bawah dengan raket yang dipegang secara horizontal; atau main ping-pong
- Golf: Dimasukkan ke dalam piala latihan, atau bahkan hanya gelas minum plastik yang diputar di sisinya (aman ke tanah dengan selotip pelukis jika diperlukan). Atau pergilah keluar dan tantang anak-anak untuk membangun lapangan golf mini mereka sendiri dengan kardus dan barang-barang daur ulang lainnya serta barang-barang rumah tangga.
- Bola basket: Dribble bola (di garasi, carport, atau ruang bawah tanah)
- Hoki: Bidik pucks atau bola pelatihan kayu ke jaring dalam ruangan, atau dinding yang diperkuat dengan kardus atau kayu lapis
- Figure skating: Berlatih berputar dengan skate spinner (beli dari Amazon)
- Lacrosse: Berlatih melempar bola menggunakan CradleBaby (beli dari Amazon)
Dan untuk hampir semua olahraga, anak Anda dapat bekerja di ruangan di dalam ruangan, dengan latihan dasar seperti ini atau program yang direkomendasikan oleh pelatihnya.
Buat Sendiri Permainan Indoor untuk Anak-Anak
Anda juga dapat membuat gim olahraga sendiri untuk anak-anak dengan barang-barang yang ada di sekitar rumah:
- Bowling: Gunakan botol plastik untuk pin, dan mangkuk dengan bola taman karet atau bahkan bola tenis
- Sepak Bola: Gunakan bola pantai atau bola Nerf, dan atur kotak atau kerucut sebagai tujuan; atau menggantungkan selembar di atas seutas tali atau beberapa kursi untuk menciptakan gol.
- Voli: Ikat pita dari satu kursi tinggi atau kursi ke kursi lainnya, atau dari kursi ke kenop pintu, untuk membuat jaring. Volley dengan balon atau bola pantai ringan.
Pergi dengan sebuah Exergame
Memang benar bahwa bermain bisbol virtual tidak sama dengan memukul drive garis yang indah di luar. Tapi selama Wii atau Kinect bermain tidak mengambil tempat dari real deal (shoo anak-anak di luar jika itu hari yang menyenangkan!), Ini bisa menjadi cara yang baik untuk menambahkan sedikit aktivitas bermain di dalam ruangan dan untuk menjaga anak-anak termotivasi. .