Dukungan adalah kunci ketika datang untuk menyusui
Monique Baker tinggal di California bersama tunangannya dan putri mereka yang berumur 6 minggu, Alexandria Nicole. Sebagai ibu dan perawat bayi, Monique melihat secara langsung kegembiraan dan tantangan yang datang dengan menyusui setelah bayi lahir. Jadi ketika tiba waktunya bagi Monique untuk mempertimbangkan pilihannya sendiri sebagai ibu, sementara dia tahu manfaatnya, dia tetap gelisah selama kehamilannya karena dia tidak tahu apakah dia akan berhasil menyusui .
“Pada awal kehamilan saya, saya tidak yakin saya ingin mencobanya karena melihat ibu-ibu lain berjuang dengan itu dan menjadi frustrasi. Saya pikir kebanyakan ibu harus menyadari ada periode penyesuaian awal yang harus Anda lalui agar berhasil menyusui. Meskipun itu tidak mudah di awal, itu yang terbaik untuk bayinya. Ini dibuat khusus untuk mereka. ”
Perasaan Monique tidak unik. Telah didokumentasikan dengan baik bahwa salah satu tindakan pencegahan terbaik yang dapat dilakukan seorang ibu untuk melindungi kesehatan bayinya adalah untuk menyusui. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama dan terus menyusui dengan makanan padat setidaknya selama satu tahun atau selama yang diinginkan ibu. Dukungan dari keluarga, teman, masyarakat, penyedia layanan kesehatan, dan pengusaha juga penting untuk meningkatkan tingkat menyusui.
Perkiraan baru CDC tentang angka menyusui nasional menunjukkan bahwa di antara bayi yang lahir pada tahun 2014, empat dari lima (82,5 persen) bayi mulai menyusui, lebih dari setengah (55,3 persen) menyusui pada enam bulan, dan sepertiga (33,7 persen) menyusui di 12 bulan.
Tingkat Menyusui Rendah untuk Wanita Afrika Amerika
Secara keseluruhan, tingkat menyusui secara konsisten membaik, tetapi mereka tetap terendah di antara orang Afrika Amerika. Untuk bayi yang lahir antara 2010 dan 2013, kesenjangan dalam inisiasi menyusui antara bayi hitam dan putih adalah 17,2 poin persentase.
Para peneliti tidak sepenuhnya memahami alasan untuk tingkat yang lebih rendah tetapi mereka mungkin terkait dengan beberapa faktor :
- Wanita Afrika Amerika cenderung kembali bekerja lebih awal setelah melahirkan daripada wanita kulit putih, dan mereka lebih mungkin bekerja di lingkungan yang tidak mendukung menyusui.
- Kondisi tempat kerja, seperti kurangnya waktu istirahat dan ruang yang ditetapkan untuk memompa dan penyimpanan yang tidak memadai untuk susu yang diekspresikan, dapat menciptakan penghalang untuk menyusui.
- Perempuan dengan pendapatan rendah atau pekerjaan per jam dan mereka yang bekerja di industri jasa mungkin menganggap menyusui sangat sulit karena kurangnya cuti dan fleksibilitas yang dibayar.
Namun, wanita dapat berbicara dengan majikan mereka tentang lingkungan tempat kerja mereka dan pilihan untuk terus menyusui setelah kembali bekerja.
Praktek rumah sakit juga memainkan peran utama baik dalam mendukung atau menciptakan hambatan untuk keputusan wanita untuk menyusui. Data CDC menunjukkan bahwa rata-rata, rumah sakit AS hanya mencetak 79 dari 100 poin yang mungkin pada ukuran keseluruhan praktik perawatan bersalin yang mendukung pemberian ASI.
Penelitian tambahan menunjukkan bahwa fasilitas kesehatan yang terletak di area kode pos dengan persentase lebih tinggi dari warga kulit hitam cenderung kurang memenuhi rekomendasi yang mendukung menyusui dibandingkan dengan persentase yang lebih rendah dari warga kulit hitam. Rekomendasi ini termasuk:
- Awal menyusui dini
- Penggunaan formula terbatas
- Bayi dan ibu berbagi kamar di rumah sakit
- Penggunaan terbatas empeng
- Dukungan saat ibu dan bayinya meninggalkan rumah sakit
Ibu dapat bertanya kepada penyedia layanan kesehatan tentang praktik dukungan menyusui, jika ada penunjukan ramah-bayi saat memilih rumah sakit, dan bagaimana mendapatkan bantuan atau sumber daya tambahan.
Monique mengatakan bahwa mencari dukungan sangat penting ketika datang untuk menyusui. “Ibu dan tunangan saya benar-benar telah mendorong saya untuk menyusui dan mereka akhirnya memainkan peran besar dalam keputusan saya untuk melakukannya. Mereka juga sangat mendukung selama minggu-minggu pertama ini. ”
Dan, Monique memiliki beberapa konsultan laktasi yang melihatnya di rumah sakit setelah putrinya lahir. “Saya senang Alexandria Nicole lahir di rumah sakit yang ramah bayi. Mereka membantu saya memulai dan bahkan memberi saya informasi tentang kelas laktasi gratis yang dapat saya hadiri setelah saya pergi. ”
Monique tidak yakin apa masa depan untuk perjalanan menyusuinya. Dia ingin terus menyusui setelah kembali bekerja dalam beberapa minggu, tetapi khawatir dia tidak akan punya waktu untuk memompa sesering yang dia perlukan dan logistik untuk mengangkut dan menyimpan susu mungkin sulit. “Pasti akan lebih menantang untuk terus menyusui ketika saya kembali bekerja , tetapi bukan tidak mungkin. Saya pikir itu membuat bayi saya lebih sehat secara keseluruhan. Saya tahu ini adalah hal terbaik untuk membangun dan memperkuat sistem kekebalannya. Saya mendorong semua ibu untuk setidaknya mencobanya. ”
Manfaat Menyusui
Bayi yang diberi ASI memiliki risiko lebih rendah:
- Asma
- Leukemia (selama masa kanak-kanak)
- Obesitas (selama masa kanak-kanak)
- Infeksi telinga
- Eksim (dermatitis atopik)
- Diare dan muntah
- Infeksi saluran pernapasan bawah
- Necrotizing enterocolitis, penyakit yang mempengaruhi saluran gastrointestinal pada bayi prematur atau bayi yang lahir sebelum 37 minggu kehamilan
- Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
- Diabetes tipe 2
Selain membantu dengan penyembuhan ibu setelah melahirkan, manfaat untuk ibu termasuk risiko yang lebih rendah:
- Diabetes tipe 2
- Jenis kanker payudara tertentu
- Kanker ovarium
- Penyakit jantung
Tips untuk Menyusui Ibu
- Belajarlah lagi. Luangkan waktu untuk mempelajari banyak manfaat menyusui, cara kerjanya, dan tantangan umum yang mungkin Anda hadapi. Ini membantu untuk melakukan ini sebelum bayi lahir.
- Beritahu orang-orang. Beritahu keluarga Anda, teman, majikan, dan penyedia layanan kesehatan rencana Anda untuk menyusui. Diskusikan kebutuhan Anda dan tawarkan saran tentang bagaimana mereka dapat membantu Anda.
- Temukan dukungan. Sebagaimana disebutkan di atas, dukungan datang dalam banyak cara ketika datang untuk menyusui. Cari ibu menyusui lain di komunitas Anda, periksa La Leche League International untuk membaca lebih lanjut tentang masalah menyusui umum, dan / atau mempertimbangkan untuk mencari Konsultan Laktasi Bersertifikat Internasional (IBCLC) untuk bekerja bersama.
> Sumber:
> American Academy of Pediatrics. (2012). Menyusui dan penggunaan susu manusia. Pediatri; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Perbedaan Rasial dan Geografis dalam Menyusui - Amerika Serikat, 2011-2015. Laporan Mingguan Morbiditas dan Mortalitas, 66 (27).
> Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Panggilan Surgeon General untuk Aksi untuk Mendukung Menyusui. Washington, DC: Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, Kantor Surgeon General; 2011.
> Panduan Praktisi untuk Meningkatkan Kesetaraan Kesehatan: Strategi Komunitas untuk Mencegah Penyakit Kronis. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
> Lind, Jennifer N., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence M. (2014). Kesenjangan Ras dalam Akses ke Praktik Perawatan Ibu Hamil yang Mendukung Menyusui - Amerika Serikat, 2011. Laporan Mingguan Morbiditas dan Kematian , 63 (33).