Kolik dan Bayi yang Disusui

Informasi, Masalah Menyusui, dan Kiat

Kolik cukup umum, mempengaruhi dari 10 hingga 40 persen bayi. Itu tidak terjadi lebih banyak dalam kelompok mana pun atas yang lain, sehingga muncul dalam diri anak laki-laki dan perempuan dari semua budaya dan ras. Ini juga terjadi pada bayi yang disusui maupun bayi yang diberi susu formula. Meskipun tidak ada alasan yang jelas untuk kolik, ada beberapa masalah terkait menyusui yang dapat berkontribusi pada gejala.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menyusui bayi dengan kolik, dan bagaimana melewati beberapa bulan pertama.

Apa itu Kolik?

Kolik adalah menangis berlebihan pada bayi sehat tanpa penyebab yang jelas. Bayi-bayi dengan colic cry untuk:

• Lebih dari tiga jam sehari
• Lebih dari tiga hari dalam seminggu
• Lebih dari tiga minggu

Kolik bisa membuat frustasi dan terkadang menakutkan, tetapi tidak diyakini berbahaya atau memiliki konsekuensi jangka panjang bagi bayi. Seringkali, bayi yang mengalami kolik akan makan, menambah berat badan, dan tumbuh normal.

Kolik datang tiba-tiba dan berlangsung untuk jangka waktu yang lama. Ini bisa terjadi kapan saja, tetapi sering lebih buruk pada malam atau malam hari. Biasanya dimulai ketika bayi berusia dua hingga tiga minggu dan reda usia empat bulan. Namun, bayi dapat terus mengalami kolik setelah empat bulan.

Bagaimana Menyusui Dapat Berkontribusi pada Gejala Kolik

Penyebab kolik mungkin tidak diketahui, tetapi banyak hal yang dianggap berkontribusi pada kondisi tersebut.

Untuk bayi yang disusui, beberapa masalah yang terkait dengan kolik adalah:

• Kekecewaan yang terlalu aktif: Ketika ASI keluar dari payudara Anda ke mulut bayi Anda dengan sangat cepat dan kuat, anak Anda mungkin harus menelannya. Ketika bayi sedang menelan susu, dia juga menelan banyak udara. Udara yang terperangkap di perut dan usus dapat menyebabkan sakit perut dan gas.

• Suplai ASI yang melimpah: Jika Anda memiliki kelebihan pasokan susu, bayi Anda mungkin mendapatkan terlalu banyak foremilk. Foremilk adalah susu yang lebih tipis yang mengalir dari payudara pada awal menyusui. Ini mengandung lebih banyak laktosa atau gula susu. Biasanya, sebagai bayi menyusui, foremilk secara berangsur-angsur berubah menjadi susu yang lebih berkrim dan lebih banyak susu yang disebut hindmilk. Tapi, ketika ada kelebihan pasokan, bayi dapat mengisi foremilk sebelum mendapatkan cukup air dingin. Situasi ini disebut ketidakseimbangan foremilk-hindmilk. Terlalu banyak foremilk dapat menyebabkan gas, buang air besar berwarna hijau, dan gejala kolik.
• Diet ibu: Makanan yang Anda makan membuat jalan mereka ke bayi Anda melalui ASI. Beberapa bayi dapat memiliki reaksi atau alergi terhadap zat tertentu. Susu sapi dan produk susu adalah pelanggar yang paling umum, dan mereka dapat menyebabkan masalah pencernaan yang menyebabkan gejala kolik atau kolik.

Kemungkinan penyebab kolik lain yang tidak berhubungan dengan menyusui termasuk GERD, sistem pencernaan yang belum matang, kelelahan, hipersensitivitas terhadap cahaya dan suara, dan memiliki ibu yang merokok.

Haruskah Anda Berhenti Menyusui Jika Bayi Anda Memiliki Kolik?

Jika bayi Anda mengalami kolik, Anda tidak perlu berhenti menyusui. Menyusui bukanlah penyebab kolik, dan bayi yang minum susu formula juga mendapatkan kolik.

Berpindah ke rumus mungkin tidak membantu. Bahkan bisa membuat situasi menjadi lebih buruk. Jika Anda sedang menyusui dan Anda percaya bayi Anda menderita kolik karena salah satu masalah terkait menyusui yang tercantum di atas, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu bayi Anda dan membuat semuanya menjadi lebih baik.

Tips Menyusui

Karena penyebab pasti kolik adalah sebuah misteri, tidak ada pengobatan khusus. Itu tidak berarti tidak ada yang bisa Anda lakukan. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat mencoba mengurangi kolik pada bayi Anda yang disusui.

1. Menyusui lebih banyak. Jika bayi Anda menangis, Anda dapat menawarkan payudara bahkan jika Anda tidak berpikir dia lapar. Menyusui itu menenangkan untuk anak Anda. Ini membawa anak Anda dekat dengan tubuh Anda di mana dia merasa hangat dan aman. Kontak kulit-ke-kulit selama menyusui juga dapat menenangkan.

1. Bersendawa bayi Anda. Bayi yang disusui cenderung mengambil lebih sedikit udara selama menyusui daripada bayi yang diberi susu botol, sehingga mereka tidak selalu perlu bersendawa setelah disusui. Tetapi, jika Anda memiliki persediaan susu yang terlalu banyak atau susu yang berlebih-lebihan, anak Anda mungkin akan mengambil udara ekstra. Menangis adalah cara lain bayi mendapatkan udara di perut mereka, dan bayi kolik menangis. Karena kolik berhubungan dengan gas, bersendawa adalah cara mudah untuk mendapatkan udara yang tidak nyaman dari perut bayi Anda.
2. Memperlambat kekecewaan yang hiperaktif. Sebelum menyusui, Anda dapat memompa atau menggunakan teknik ekspresi tangan untuk mengangkat sedikit ASI, mengurangi tekanan di payudara Anda, dan melepaskan yang pertama, pemadaman yang kuat. Kemudian, ketika aliran susu Anda melambat, Anda bisa mulai memberi makan bayi Anda. Anda juga dapat menggunakan gravitasi untuk membantu memperlambat aliran ASI Anda dengan menyusui dalam posisi berbaring, seperti ketika berbaring telentang atau bersandar di kursi.
3. Berurusan dengan kelebihan pasokan ASI. Menyusui hanya dari satu payudara setiap kali menyusui dapat membantu bayi mendapatkan foremilk dan hindmilk. Jika Anda memiliki suplai susu yang berlebihan dan mengganti payudara saat menyusui, bayi Anda lebih mungkin mendapatkan foremilk dari kedua sisi. Tapi, dengan tetap di satu payudara sepanjang waktu Anda menyusui, anak Anda lebih mungkin untuk mencapai hindmilk saat ia sepenuhnya mengeringkan payudara itu.
4. Tinjau diet Anda. Anda dapat mencoba untuk menghapus produk susu dari diet Anda untuk melihat apakah kolik membaik. Makanan lain yang mungkin ditimbulkan oleh bayi Anda adalah kacang, kedelai, telur, kafein, dan kerang. Bersabarlah jika Anda menghilangkan item dari diet Anda. Butuh lebih dari seminggu untuk melihat hasilnya.
5. Pertimbangkan Probiotik. Tanyakan kepada dokter Anda tentang probiotik. Penelitian tentang probiotik Lactobacillus reuteri menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi kolik pada bayi yang disusui.

Teknik Umum untuk Menghadapi Colic

Membuat beberapa perubahan pada rutinitas menyusui Anda mungkin membantu, tetapi Anda mungkin memerlukan berbagai ide menenangkan-kolik lain untuk membuat Anda melewati malam-malam yang sulit. Berikut beberapa teknik yang dapat memberikan sedikit kenyamanan bagi anak Anda. Namun, apa yang berhasil untuk satu anak tidak selalu berhasil untuk yang lain. Di atas itu, apa yang berhasil satu hari tidak selalu berfungsi berikutnya. Berurusan dengan colic pasti melibatkan sedikit trial and error:

• Gendong bayi Anda: Cobalah meletakkan bayi Anda di kolik dengan perut di atas lengan bawah Anda. Tekanan lengan Anda di perutnya bisa membuatnya merasa lebih baik. Jika bayi Anda mengalami refluks atau gas, Anda dapat menahannya tegak untuk membantu menjaga isi perutnya turun.
• Membedung: Membedung bayi dalam selimut membantu bayi merasa aman. Bayi-bayi yang terbuai sedikit terkejut dan cenderung tidur lebih baik. Ingatlah untuk meletakkan bayi Anda di punggungnya untuk tidur untuk mengurangi risiko SIDS.
• Tawarkan dot: Mengisap menenangkan untuk bayi. Jika Anda memiliki persediaan susu yang sehat dan bayi Anda berusia lebih dari empat minggu dan menyusui dengan baik, Anda dapat mencoba dot.
• Gunakan gerakan lembut: Cobalah beberapa goyang lembut, ayunan bayi, atau berjalan di kereta dorong. Berkendara di mobil dapat memberi Anda berdua perubahan pemandangan. Suara dengung mesin dan gerakan drive dapat melakukan keajaiban untuk menenangkan bayi.
• Mengurangi stimulasi: Buat lingkungan bayi tenang. Matikan lampu dan turunkan TV atau matikan. Tidak harus benar-benar gelap dan tenang, tetapi sedikit stimulasi mungkin efektif.
• Tambahkan beberapa kebisingan latar belakang: Beberapa bayi menemukan suara rendah yang konsisten yang menenangkan. Anda dapat menjalankan ruang hampa atau mencoba mesin white noise. Penelitian menunjukkan bahwa musik dapat membantu .
• Kenakan bayi Anda : Bayi Anda mungkin menangis lebih sedikit jika Anda memeluknya dekat dengan tubuh Anda. Namun, jika Anda menggendong bayi Anda sepanjang hari, Anda mungkin tidak dapat melakukan hal lain. Untuk yang terbaik dari kedua dunia, gunakan gendongan bayi atau gendongan untuk menggendong bayi Anda dan menjaga tangan Anda tetap bebas.
• Tidur siang: Merawat bayi yang kolik membutuhkan energi ekstra, dan karena sering muncul di malam hari, Anda mungkin kehilangan tidur. Dapatkan istirahat ketika Anda bisa, terutama pada siang hari ketika bayi sedang tidur.
• Kapan pun memungkinkan, istirahatlah. Mintalah pasangan Anda, ibu Anda, teman, atau pengasuh untuk membantu dan menonton bayi untuk sementara waktu. Terkadang Anda hanya perlu sedikit waktu untuk menjernihkan pikiran dan kembali ke anak Anda dengan segar. Berjalan di udara segar atau bahkan perjalanan ke toko kelontong mungkin yang Anda butuhkan.

Menangis Tidak Selalu Kolik

Jika anak Anda menangis untuk waktu yang lama, Anda harus memberi tahu dokter. Dokter akan memeriksa untuk memastikan anak Anda tidak memiliki gejala lain atau masalah medis seperti infeksi telinga atau penyakit. Jika tidak kolik, bayi Anda mungkin merasa jauh lebih baik setelah perawatan yang tepat. Namun, jika anak Anda sehat dan dokter tidak dapat menemukan alasan untuk menangis, kemungkinan besar kolik.

Memegang Anak Anda Tidak Akan Merusaknya

Bayi yang rewel dan kolik harus dipegang dan dihibur lebih dari bayi yang lebih tenang. Menanggapi tangisan bayi dengan cepat dan mengangkat anak Anda serta memeluknya sering atau bahkan terus menerus tidak akan merusak anak Anda atau mendorongnya untuk menangis lebih untuk perhatian. Sebaliknya, dengan segera bereaksi kepada anak Anda, Anda akan membuatnya merasa aman dan aman, dan Anda akan menunjukkan kepadanya bahwa dia dapat memercayai Anda berada di sana ketika ia membutuhkan Anda.

Jika Menangis Menjadi Terlalu Banyak

Bayi yang mengalami kolik dapat menangis tanpa henti. Hal ini dapat menguras emosi dan fisik Anda saat Anda memegang, rock, berjalan dan mencoba untuk menghibur anak Anda selama berjam-jam tanpa hasil. Anda bahkan dapat menemukan diri Anda menangis bersama dengan bayi Anda.

Jika itu menjadi terlalu banyak dan Anda merasa seperti Anda tidak bisa tahan lagi, maka Anda perlu istirahat. Mintalah pasangan Anda atau seseorang yang Anda percayai untuk menonton bayi dan luangkan waktu untuk diri Anda sendiri. Jika Anda sendirian, letakkan bayi dengan lembut di boksnya atau di tempat lain yang aman dan berjalanlah untuk memanggil seseorang untuk meminta bantuan. Tidak apa-apa membiarkan bayi menangis dan kembali mengeceknya sesering mungkin sampai seseorang datang membantu atau Anda merasa dapat mengatasinya lagi. Ingatlah bahwa tidak masalah seberapa stres yang Anda dapatkan, jangan pernah menggoyangkan bayi Anda. Menggoncang bayi dapat menyebabkan kerusakan otak atau kematian.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Bayi menangis. Begitulah cara mereka berkomunikasi. Bayi Anda akan menangis untuk memberi tahu Anda ketika dia lapar, lelah, perlu mengganti popok, membutuhkan perusahaan Anda, atau kesakitan. Tapi, ketika bayi Anda menangis tak terkendali, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghiburnya, itu bisa membuat frustrasi dan memilukan.

Anda mungkin merasa buruk untuk anak Anda atau merasa bersalah dan tidak berdaya bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk membantunya. Setelah berjam-jam mencoba, Anda bahkan mungkin merasa stres dan mulai mengalami kesulitan lebih dalam. Semua perasaan ini normal. Colic bukan salahmu, dan kau bukan orang tua yang buruk. Bahkan, banyak orang tua lain berada di perahu yang sama.

Anda hanya dapat melakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan anak Anda, jadi dia tahu Anda ada di sana untuknya. Dan, ingatkan diri Anda untuk berhenti dan beristirahat ketika Anda membutuhkannya. Sepertinya itu tidak akan pernah menjadi lebih baik. Dan, ketika Anda berada di dalamnya, beberapa minggu bisa terasa seperti bertahun-tahun. Namun, untungnya, kolik tidak hilang, kadang-kadang tiba-tiba. Anda akan sampai di sana. Hanya butuh sedikit waktu dan kesabaran.

> Sumber:

> Douglas P, Hill P. Mengelola bayi yang menangis berlebihan dalam beberapa bulan pertama kehidupan. BMJ. 2011 Des 15; 343: d7772.

> Johnson JD, Cocker K, Chang E. Kolik Infantil: Pengenalan dan Perawatan. Dokter keluarga Amerika. 2015 1 Okt; 92 (7).

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Kedelapan. Ilmu Kesehatan Elsevier. 2015.

> Lucassen P. Colic pada bayi. Bukti klinis BMJ. 2010.

> Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.