Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Kembar Kehamilan
Pertanyaan: FAQ Kembar Kehamilan: Berapa Banyak Bobot yang Akan Saya Dapatkan?
Menjawab:
Wanita selalu prihatin tentang jumlah berat yang akan mereka peroleh selama kehamilan, khawatir tentang bagaimana itu akan mempengaruhi sosok mereka. Seperti yang Anda duga, seorang wanita yang memiliki kelipatan akan melihat lebih banyak peningkatan pada skalanya daripada jika dia hanya memiliki satu bayi. Bukan hanya dia makan lebih banyak.
Berat badan ekstra dapat dikaitkan tidak hanya untuk berat gabungan bayi, tetapi juga untuk cairan ekstra, jaringan, pertumbuhan rahim dan peningkatan volume darah yang diperlukan untuk memasok plasenta (s) dengan makanan untuk dua atau lebih bayi.
Pada tahun 2009, Dr. Barbara Luke memperkenalkan pedoman baru untuk kenaikan berat badan selama kehamilan dengan bayi kembar. Dr. Luke adalah seorang profesor di Michigan State University yang menciptakan pedoman untuk Institute of Medicine berdasarkan penelitian yang meneliti lebih dari 2.000 kehamilan kembar. Ini dievaluasi pertambahan berat badan ibu dan pertumbuhan janin untuk mengembangkan model peningkatan berat badan optimal berdasarkan BMI pra-kehamilan seorang wanita (Body Mass Index).
Pedoman baru merekomendasikan:
- Ibu sehat, normal-berat: 37-54 pound
- Ibu yang kelebihan berat badan: 31-50 pound
- Ibu obesitas: 25-42 pound
Pedoman sebelumnya dikembangkan hampir dua puluh tahun yang lalu, dan tidak memperhitungkan kondisi ibu sebelum kehamilan.
Rekomendasi baru, Lukas mengatakan, "... adalah yang pertama yang khusus BMI - mereka adalah persentil ke-25 sampai 75 dari berat badan khusus BMI yang terkait dengan berat lahir kembar dari 5 pon 8 ons atau lebih besar pada jangka penuh. ”Diharapkan bahwa rekomendasi baru akan menghasilkan bayi dengan berat lahir optimal dan mengurangi morbiditas neonatal.
Umumnya, kehamilan yang sehat mensyaratkan bahwa seorang wanita mendapatkan 25 hingga 35 pon selama periode kehamilan sembilan bulan. Tapi itu hanya untuk satu bayi. Seperti segala sesuatu tentang memiliki kelipatan, lebih banyak diperlukan. Rekomendasi dokter bervariasi, tetapi sebagian besar wanita mendapatkan sekitar 35 hingga 50 pound selama kehamilan kembar, dengan sekitar 10 pound tambahan untuk setiap tambahan bayi dalam urutan kehamilan ganda yang lebih tinggi. Dalam banyak kasus, sekitar sepertiga dari berat badan adalah milik bayi.
Meskipun pikiran untuk mendapatkan berat badan bisa menjadi sesuatu yang menakutkan, itu sangat penting untuk kesehatan bayi, dan untuk ibu juga. Dibutuhkan energi luar biasa untuk mempertahankan kehamilan kembar atau ganda . Toko lemak ibu menyuplai sebagian dari energi itu, terutama pada trimester terakhir, ketika bayi-bayi mengambil setiap sedikit nutrisi yang dapat diminum oleh ibu! Itulah mengapa penting untuk mengonsumsi makanan sehat sepanjang kehamilan, dan membangun toko lemak untuk mempertahankan kesehatan Anda di bulan-bulan berikutnya.
Diskusikan kebutuhan nutrisi Anda dengan dokter atau pengasuh Anda, dan jangan khawatir tentang skala yang melonjak. Anda memiliki kepentingan terbaik bayi Anda!
Sebuah jajak pendapat informal dari orang tua di situs ini, menunjukkan bahwa 75% dari ibu kelipatan yang menanggapi mendapatkan antara 20 dan 60 pound selama kehamilan mereka.
Khawatir tentang pon kehamilan? Cari tahu bagaimana menurunkan berat badan setelah bayi Anda lahir.
Lebih banyak jawaban untuk Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Kembar Kehamilan
Sumber:
Luke, B. dan Eberlein, T. Ketika Anda Mengharapkan Kembar, Kembar tiga atau Paha (Edisi ke-3). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Cetak.
"Berat Badan Selama Kehamilan." ACOG , Diakses 29 November 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540