Tidak peduli seberapa sehat hubungan pasangan itu, pasti ada beberapa pertengkaran di sana-sini. Dan beberapa ketidaksepakatan sesekali biasanya bukan masalah besar.
Percakapan yang matang, menjaganya agar tetap keluar dari pandangan anak-anak, dan menolak memberi nama panggilan semua menunjukkan kepada anak bagaimana menghadapi perselisihan dengan cara yang sehat.
Namun, konflik yang lebih serius tentu saja membebani anak-anak.
Faktanya, penelitian menunjukkan orang tua berkelahi mempengaruhi kesehatan mental anak-anak dalam beberapa cara. Pertengkaran, penghinaan, dan taktik fisik seperti "perawatan diam-diam", kemungkinan akan menyebabkan kerusakan emosional pada seorang anak dalam jangka panjang.
Mengapa Orangtua Berkelahi Adalah Masalah
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa seorang anak semuda 6 bulan dapat terkena dampak negatif oleh argumen orangtua yang keras. Tetapi bukan hanya anak-anak kecil yang terpengaruh oleh orang tua berkelahi — penelitian lain menunjukkan orang dewasa muda, hingga usia 19 tahun, dapat menjadi peka terhadap konflik dalam pernikahan orang tua mereka.
Ini menunjukkan bahwa anak-anak dari segala usia, mulai dari bayi hingga dewasa awal, dipengaruhi oleh bagaimana orang tua mereka memilih untuk menangani perbedaan mereka.
Para peneliti percaya bahwa perkawinan yang berselisih tinggi membawa dampak pada kesehatan mental anak karena beberapa alasan:
- Anak-anak secara emosional tidak aman. Melawan merusak rasa aman anak-anak tentang stabilitas keluarga. Anak-anak yang terpapar banyak perkelahian mungkin khawatir tentang perceraian atau bertanya-tanya kapan pengobatan diam orang tua akan berakhir. Itu bisa menyulitkan mereka untuk memiliki rasa normal dalam keluarga karena perkelahian mungkin tidak dapat diprediksi.
- Hubungan orangtua-anak mungkin terpengaruh. Situasi konflik tinggi juga membuat orang tua stres. Dan orang tua yang stres mungkin tidak menghabiskan banyak waktu bersama anak-anak. Selain itu, kualitas hubungan mungkin terpengaruh karena mungkin sulit bagi orangtua untuk menunjukkan kehangatan dan kasih sayang ketika mereka marah dan kesal dengan orang tua lainnya.
- Berjuang menciptakan lingkungan yang penuh tekanan. Mendengarkan pertempuran yang sering atau intens membuat stres bagi anak-anak. Stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan psikologis mereka dan mengganggu perkembangan normal dan sehat.
Efek Kesehatan Mental Jangka Panjang
Pada tahun 2012, sebuah penelitian diterbitkan dalam jurnal Child Development yang meneliti pengaruh konflik orangtua pada anak-anak dari taman kanak-kanak sampai kelas tujuh. Mereka adalah bagian dari 235 keluarga kelas menengah di Midwest dan Northeast Amerika Serikat dengan pendapatan rata-rata antara $ 40.000 dan $ 60.000.
Ketika anak-anak mereka berada di taman kanak-kanak, orang tua ditanya tentang berapa banyak konflik yang mereka alami dalam pernikahan mereka. Mereka juga diminta untuk berbicara tentang topik yang sulit, seperti keuangan, dan para peneliti melihat betapa pentingnya para mitra adalah satu sama lain.
Tujuh tahun kemudian, para peneliti melanjutkan dengan keluarga. Baik anak-anak dan orang tua ditanya tentang pertempuran dalam pernikahan orang tua dan kesehatan emosi dan perilaku anak-anak.
Kindergarteners yang memiliki orang tua yang berjuang dengan kejam dan sering lebih mungkin mengalami depresi, kecemasan dan masalah perilaku pada saat mereka mencapai kelas tujuh.
Itu bukan satu-satunya masalah yang dihadapi anak-anak ketika orangtua mereka sering bertengkar.
Berikut adalah temuan-temuan lain yang ditemukan dalam studi ini ketika meneliti dampak yang dapat ditimbulkan oleh perkelahian orang tua terhadap anak-anak:
- Penurunan kinerja kognitif - Sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam Child Development menemukan bahwa stres yang terkait dengan hidup di rumah konflik tinggi dapat mengganggu kinerja kognitif anak. Peneliti menemukan bahwa ketika orang tua sering bertengkar, anak-anak lebih sulit mengatur perhatian dan emosi mereka. Kemampuan mereka untuk memecahkan masalah dengan cepat dan cepat melihat pola dalam informasi baru juga dikompromikan.
- Meningkatnya masalah hubungan - Diperlihatkan pada orang tua yang berjuang meningkatkan kemungkinan anak-anak akan memperlakukan orang lain dengan permusuhan. Sudah umum anak-anak Anda akan mulai memecahkan perselisihan saudara dengan taktik yang sama yang telah mereka saksikan yang Anda gunakan. Dan mereka mungkin berjuang untuk menjaga hubungan yang sehat ketika mereka lebih tua juga jika mereka sudah terbiasa dengan perselisihan keluarga.
- Tingkat masalah perilaku yang lebih tinggi - Konflik orang tua dikaitkan dengan meningkatnya agresi, kenakalan, dan masalah perilaku pada anak-anak. Selain itu, anak-anak lebih cenderung memiliki masalah sosial dan meningkatnya kesulitan menyesuaikan diri dengan sekolah.
- Peningkatan risiko gangguan makan - Beberapa penelitian telah menghubungkan gangguan makan, seperti anoreksia dan bulimia, hingga perselisihan orangtua yang tinggi.
- Tingginya tingkat penyalahgunaan zat remaja - Peneliti telah menemukan bahwa tinggal di rumah dengan tingkat konflik yang tinggi meningkatkan kemungkinan merokok, pesta minuman keras, dan penggunaan marijuana, relatif terhadap keluarga yang menikah dengan orang tua dengan konflik rendah.
- Efek Fisik - Seorang anak mungkin bahkan memiliki efek fisik dari pertempuran, seperti masalah tidur, sakit perut atau sakit kepala.
- Risiko masalah akademik yang lebih tinggi - Penelitian lain menemukan bahwa hidup dalam keluarga konflik yang tinggi meningkatkan kemungkinan putus sekolah dan mendapatkan nilai buruk.
- Pandangan negatif tentang kehidupan - Anak-anak yang dibesarkan di rumah-rumah konflik tinggi lebih cenderung memiliki pandangan negatif tentang hubungan keluarga mereka. Mereka juga lebih cenderung memandang diri mereka dengan cara negatif. Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Youth and Adolescence menemukan bahwa anak-anak yang terpapar dengan pertempuran orang tua juga lebih mungkin memiliki harga diri yang rendah.
Kapan Pertempuran Menjadi Bermasalah?
Tidak peduli usia anak-anak Anda atau apakah Anda melihat efek perselisihan perkawinan, perhatikan dengan seksama bagaimana Anda berdebat. Hanya karena perkelahian Anda tidak mendapatkan fisik tidak berarti mereka tidak berbahaya bagi anak-anak Anda.
Taktik perselisihan destruktif yang bisa berdampak negatif pada anak-anak termasuk:
- Nama panggilan
- Penghinaan
- Ancaman penelantaran (seperti mengancam untuk meninggalkan rumah atau perceraian)
- Segala bentuk agresi fisik (termasuk melempar barang atau meninju barang dalam kemarahan)
- Berjalan keluar atau menarik diri dari argumen
- Kapitalisasi (memberi ke orang tua lainnya ketika tidak benar-benar ada solusi)
Jadi sementara Anda mungkin berpikir untuk menjauh dari pertengkaran dan memberi pasangan Anda, perawatan diam selama tiga hari bukanlah masalah besar — ini adalah masalah besar bagi anak-anak Anda. Anak-anak Anda melihat bagaimana Anda menangani ketidaksetujuan dan mereka belajar keterampilan pemecahan masalah, keterampilan pengaturan emosi, dan keterampilan resolusi konflik dari Anda.
Penting juga untuk memikirkan pesan yang Anda kirim kepada anak-anak Anda tentang hubungan yang penuh kasih. Jika Anda dan pasangan Anda memperlakukan satu sama lain dengan tidak hormat, anak-anak Anda akan tumbuh berpikir bahwa tidak apa-apa untuk melakukan hal yang sama — dan mungkin mereka akan percaya bahwa tidak apa-apa membiarkan orang lain memperlakukan mereka dengan buruk juga.
Mengurangi Efek Perselisihan Perkawinan
Kadang-kadang, perselisihan menjadi tidak terkendali. Satu orang mengatakan sesuatu yang tidak mereka maksud, orang tua lain tidak menyadari bahwa anak-anak mereka sedang mendengarkan di sisi lain dinding.
Satu atau dua kali tidak berarti Anda telah menyakiti anak Anda secara tak terpulihkan. Namun, Anda mungkin ingin mengambil beberapa langkah untuk mengurangi efek dari apa yang mereka lihat dan dengar. Jika ketidaksetujuan Anda tumbuh tidak sopan, Anda dapat mengambil langkah-langkah ini untuk mengatasi situasi dengan anak-anak Anda:
- Diskusikan pertarungan . Meskipun Anda tidak perlu membahas secara spesifik tentang apa yang Anda dan pasangan Anda tidak sepakati, adakan pertemuan keluarga untuk mengatakan sesuatu seperti, “Ayah dan saya bertengkar malam itu yang tidak terkendali. Kami tidak memiliki pendapat yang sama tentang sesuatu yang penting bagi kami berdua, tapi itu salah bagi kami untuk bertarung seperti itu. ”
- Yakinkan anak-anak bahwa itu hanya pertengkaran dan bukan indikasi masalah yang lebih besar . Yakinkan mereka bahwa Anda masih saling mencintai dan bahwa Anda tidak akan bercerai (dengan asumsi, tentu saja, itu adalah pernyataan yang benar).
- Selesaikan dengan memastikan anak-anak mengerti bahwa Anda masih keluarga yang kuat . Jelaskan bahwa argumen terjadi kadang-kadang dan orang bisa kehilangan emosi mereka. Namun, Anda semua saling mencintai, meskipun ketidaksepakatan Anda.
Jika Anda yakin bahwa perkelahian Anda dengan pasangan atau pasangan Anda merugikan kesehatan mental anak Anda, pertimbangkan untuk menemui seorang terapis. Seorang terapis dapat menentukan apakah salah satu dari Anda bisa mendapatkan manfaat dari terapi individu untuk mempelajari keterampilan, seperti manajemen kemarahan atau regulasi emosi, atau apakah Anda harus menghadiri konseling pasangan untuk bekerja pada hubungan Anda bersama.
Apakah Anak Lebih Baik Mati dalam Keluarga Dua Orangtua?
Anak-anak biasanya paling baik dalam keluarga dengan dua orang tua. Tetapi, penting bagi orangtua untuk akur. Jika ada banyak perkelahian, anak-anak bisa lebih baik jika orang tua mereka berpisah.
Banyak orangtua bertanya-tanya apakah mereka lebih baik tinggal bersama demi anak-anak atau baru saja bercerai. Sudah jelas bahwa perceraian dapat mengambil tol psikologis pada anak-anak.
Selain itu, anak-anak yang tumbuh bersama orang tua tunggal sering mengalami masalah lain — seperti masalah ekonomi — dan mereka mungkin tidak sebaik anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan dua orang tua. Dan jelas, menikah lagi dan hidup dalam keluarga campuran dapat menjadi rumit bagi anak-anak juga.
Tetapi, tinggal di rumah dengan konflik tinggi kemungkinan sama-sama stres — atau mungkin lebih menimbulkan stres bagi anak-anak — daripada jika orang tua mereka bercerai. Ketika orang tua bergaul selama dan setelah bercerai, anak-anak biasanya tidak mengalami bekas luka emosional jangka panjang.
Jadi jika Anda menemukan diri Anda dalam hubungan konflik-tinggi, tetap bersama untuk anak-anak mungkin tidak membantu anak-anak Anda. Sangat penting untuk mencari bantuan untuk mengurangi konflik atau membuat perubahan pada hubungan sehingga anak-anak Anda dapat tumbuh lebih bahagia dan sehat.
> Sumber
> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT. Konflik Antar-dalam di TK dan Remaja Penyesuaian: Investigasi Calon Keamanan Emosional sebagai Mekanisme Penjelasan. Perkembangan Anak . 2012; 83 (5): 1703-1715.
> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT. Konflik perkawinan pada Anak Usia Dini dan Remaja Gangguan Makan: Kerawanan Emosional dan Hubungan Perkawinan sebagai Mekanisme Penjelasan. Perilaku Makan . 2014; 15 (4): 532-539.
> Hinnant JB, El-Sheikh M, Keiley M, Buckhalt JA. Marital Conflict, Allostatic Load, dan Perkembangan Kinerja Kognitif Cairan Anak. Perkembangan Anak . 2013; 84 (6): 2003-2014.
> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. Konflik Pernikahan yang Konstruktif dan Merusak, Keamanan Emosional dan Perilaku Prososial Anak-anak. Jurnal Psikologi Anak dan Psikiatri . 2009; 50 (3): 270-279.
> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. Konflik Interparental dan Perwakilan Diri Anak: Peran Perantara Keamanan Emosional Anak dalam Hubungan Antar-Orang. Journal of Adolescence . 2016; 52: 76-88.