Gejala Dehidrasi Semua Orangtua Harus Anda Ketahui
Anak-anak tidak mudah dehidrasi. Dan ketika mereka melakukannya, biasanya karena mereka kehilangan cairan, bukan karena mereka tidak cukup menipis. (Jadi jangan panik jika Anda lupa membawa botol air ke taman sesekali.)
Cara paling umum seorang anak dapat kehilangan cairan adalah jika mereka memiliki perut yang membuat mereka muntah, sering mengalami diare, atau keduanya.
Dalam hal ini, hampir tidak dapat dihindari mereka akan berakhir setidaknya mengalami dehidrasi. Lebih jarang, dehidrasi bisa disebabkan oleh kondisi kronis. Misalnya, kadar gula darah yang tinggi pada anak yang menderita diabetes dapat menyebabkannya buang air kecil lebih sering daripada biasanya.
Apa pun yang menyebabkannya, tanda-tanda dehidrasi dini pada anak bisa menjadi licik. Bahkan, seorang anak yang membutuhkan lebih banyak cairan mungkin bahkan tidak tampak haus sama sekali, jika sama sekali. Tetapi karena dehidrasi berat dapat memiliki komplikasi serius, penting untuk mengetahui apa yang harus dicari dengan baik sebelum seorang anak mencapai titik itu.
Tanda Dehidrasi pada Anak
Jika seorang anak menunjukkan gejala-gejala dehidrasi ringan hingga sedang ini, periksa dengan dokter anak atau dokter keluarga untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan:
- Mulut dan lidah mereka tampak kering.
- Mereka tidak kencing sesering biasanya.
- Kecepatan pernapasan dan detak jantung mereka sedikit meningkat.
- Lengan dan kaki mereka terasa sejuk jika disentuh.
- Mata mereka tampak cekung.
- Kapiler mereka lambat untuk diisi. Anda bisa mengujinya dengan menekan alas kuku salah satu jari mereka sampai kuku memutih. Jika diperlukan lebih dari dua detik agar kuku kembali merah jambu, anak itu mengalami dehidrasi.
- Mereka akan memiliki respons turgor kulit yang lambat . Dengan lembut peras kulit di perutnya, tahan selama beberapa detik, dan lepaskan. Jika dibutuhkan lebih dari dua detik agar kulit kembali normal, tingkat cairannya mulai turun.
Ketika seorang anak menjadi lebih dehidrasi, gejala mereka akan memburuk:
- Mereka mungkin kesulitan minum atau bahkan tidak bisa minum.
- Mulut dan lidah mereka akan tampak kering dan kering.
- Mereka jarang buang air kecil atau akan berhenti kencing sama sekali.
- Detak jantung mereka akan meningkat, tetapi denyut nadi mereka akan menjadi lemah dan mereka akan mulai bernapas berat.
- Lengan dan kaki mereka akan terasa sejuk dan kulit mereka akan terlihat berbintik-bintik.
- Akan membutuhkan lebih dari beberapa detik untuk kapiler mereka untuk diisi ulang.
- Diperlukan lebih dari 2 detik untuk melipat kulit di perut mereka untuk kembali normal.
Jika seorang anak sampai ke tahap ini, itu dianggap darurat. Mereka mungkin perlu dirawat di rumah sakit sehingga mereka dapat menerima cairan secara intravena.
Cara termudah untuk Mencegah Dehidrasi
Setiap kali seorang anak muntah atau mengalami diare berkepanjangan, mereka berisiko menjadi sedikit dehidrasi. Anda dapat memastikan bahwa itu tidak terjadi dengan membuat mereka minum lebih banyak cairan. Itu dia. Cairan bening adalah yang terbaik: Air, serpihan es, atau larutan rehidrasi elektrolit oral, yang dapat Anda beli di apotek, adalah yang terbaik. Jangan beri mereka susu atau produk susu.
Tapi inilah triknya: Mungkin tergoda untuk mencoba mendapatkan anak yang sakit untuk membuang waktu banyak sekaligus, tetapi bahkan jika mereka bersedia melakukannya, itu mungkin akan membuat gejala mereka memburuk.
Beberapa sendok teh setiap 15 menit atau lebih harus membantu mereka untuk rehidrasi cukup cepat.
> Sumber:
> Popkin, B .; D'Anci, K; dan Rosenberg, I. "Air, Hidrasi, dan Kesehatan." Ulasan Gizi. 2010; 68 (8): 439-458.