Buat keseimbangan antara terlalu lemah dan terlalu berat
Memilih konsekuensi yang tepat adalah bagian penting dalam membentuk perilaku anak-anak Anda. Tetapi memilih konsekuensi yang tepat untuk setiap situasi - tanpa terlalu longgar atau terlalu berat - sulit, terutama ketika Anda menjadi orang tua sendiri. Jika Anda khawatir bahwa strategi disiplin yang Anda gunakan saat ini tidak berfungsi, maka inilah saatnya untuk memikirkan kembali konsekuensi yang Anda pilih untuk digunakan.
Konsekuensi yang Tepat
Konsekuensi yang tepat mengajarkan anak-anak kita bahwa mereka mengendalikan perilaku mereka sendiri - bahkan ketika kita tidak ada di sana untuk merengek mereka. Mereka juga disesuaikan untuk mencocokkan tahap perkembangan setiap anak, jadi kita tidak pernah mengharapkan lebih dari kemampuan anak-anak kita.
Konsekuensi efektif semacam ini dapat dibagi menjadi dua kategori: konsekuensi alami dan logis.
- Konsekuensi alami adalah hal-hal yang terjadi pada mereka sendiri sebagai akibat dari perilaku anak. Misalnya, kehilangan ponsel Anda berarti Anda tidak lagi memiliki ponsel untuk digunakan. Melupakan pekerjaan rumah berarti mendapat nol.
- Konsekuensi logis adalah langkah yang kita ambil, sebagai orang tua, untuk membantu anak-anak kita melihat bahwa memilih perilaku buruk datang dengan beberapa efek samping yang tidak menyenangkan. Ini bukan hukuman karena mereka tidak menghukum. Konsekuensi logis tidak merusak fisik atau emosional. Contohnya adalah membiarkan anak-anak Anda tidur lebih awal pada malam hari setelah mereka menolak untuk tidur tepat waktu. Konsekuensinya terkait dengan perilaku, dan itu masuk akal untuk situasi. Ini juga cukup tidak menyenangkan sehingga mereka tidak ingin menderita konsekuensi yang sama lagi dan lagi, sehingga berfungsi sebagai motivator untuk mengubah perilaku mereka sendiri.
Dalam kedua kasus, Anda ingin anak-anak Anda melihat bahwa mereka benar-benar memilih konsekuensinya sendiri pada saat mereka memilih perilaku mereka. Anda dapat melakukan ini dengan dua cara:
- Berkomunikasi dengan anak-anak Anda di depan tentang konsekuensi. Apa yang akan Anda lakukan ketika anak-anak Anda bertingkah tidak seharusnya menjadi misteri. Mereka harus memiliki gagasan yang bagus tentang apa yang akan datang, berdasarkan aturan keluarga yang jelas. Dengan cara ini, mereka dapat melihat bagaimana menghindari perilaku negatif bermanfaat bagi mereka, karena mereka tahu dari awal apa yang akan mereka bayar.
- Tetap tenang ketika anak-anak Anda berkelakuan buruk. Ketika kita marah pada anak-anak kita karena tingkah laku mereka, kita menjadikan masalah tentang kita daripada tentang mereka. Melakukan apa pun yang kita bisa untuk tetap tenang sebenarnya mengejutkan mereka, yang menunjukkan keseriusan masalah ini. Dan itu juga menghilangkan perebutan kekuasaan yang mengalihkan perhatian anak-anak kita dari berfokus pada apa yang benar-benar memulai konsekuensinya - perilaku mereka sendiri!
Contoh Konsekuensi yang Tepat
Berikut beberapa contoh konsekuensi sesuai usia untuk anak-anak dari setiap usia:
Bayi - Bayi tidak perlu dihukum, selamanya. Namun, akan ada saat-saat ketika Anda ingin mengubah perilaku bayi Anda. Misalnya, katakanlah dia mengambil mainan dari tangan anak Anda yang lebih tua, atau melemparkan sendoknya ke tanah dalam upaya untuk membuat Anda mengambilnya kembali - untuk yang keseratus kalinya! Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:
- Ubah nada suara Anda. Bayi Anda sangat sensitif terhadap nada suara yang Anda gunakan. Untuk mengubah perilakunya dengan suara Anda, berbicaralah dengan nada yang berbeda dan lebih dalam. Sebuah "tidak" sederhana biasanya akan cukup dikombinasikan dengan pengarahan ulang.
- Alihkan bayi Anda ke aktivitas yang berbeda. Ini berarti membantu bayi Anda fokus pada hal lain. Misalnya, ketika dia mencoba meraih mainan tangan anak sulung Anda, berikan dia sesuatu yang lain untuk dimainkan.
Balita - Selain konsekuensi yang tercantum di atas (untuk bayi), Anda dapat menambahkan waktu untuk repertoar Anda. Ini berarti menempatkan anak Anda di lokasi yang terpisah, seperti kursi khusus untuk melangkah, selama beberapa menit. Waktu habis tidak harus berlangsung lama agar efektif juga. Triknya adalah berhenti terlibat dengan anak Anda saat ia keluar pada waktunya. Anda harus mengabaikannya agar berhasil! Bidik jumlah menit yang sama dengan usianya. Jadi seorang anak berusia tiga tahun akan keluar selama tidak lebih dari tiga menit.
Anak - anak prasekolah - Untuk anak-anak prasekolah, Anda akan ingin menggunakan taktik yang sama yang Anda gunakan ketika anak-anak Anda masih balita (tercantum di atas), sambil menambahkan putaran pada waktu tradisional.
Coba letakkan mainan atau hak istimewa dalam batas waktu! Ini akan bekerja paling baik jika mainan itu habis waktu untuk waktu yang terbatas, atau dalam kasus kehilangan hak istimewa, kerugian itu berumur pendek. Anak-anak prasekolah belum cukup umur untuk dimotivasi oleh sesuatu yang masih jauh.
Anak Usia Sekolah - Selain taktik yang Anda gunakan untuk anak-anak prasekolah (yang tercantum di atas), Anda akan ingin memilih lebih banyak hak istimewa untuk diambil. Misalnya, meninggalkan tanggal bermain lebih awal atau kehilangan waktu TV atau waktu komputer.
Tweens - Selain semua konsekuensi yang telah Anda gunakan hingga saat ini, Anda akan ingin mengasah konsekuensi yang akan sangat penting bagi tween Anda. Misalnya, hilangnya ponsel, hak video game, atau waktu bersama teman.
Remaja - Sama seperti remaja, Anda akan ingin menyesuaikan hak istimewa yang Anda pilih untuk dibawa ke situasi dan apa yang paling membuat perbedaan bagi anak remaja Anda. Beberapa contoh termasuk menghapus sementara Facebook atau mengemudi hak istimewa, memindahkan jam tidur remaja Anda, dan membatasi kebebasan yang mereka peroleh hingga saat ini. Anda hanya perlu memilih konsekuensi pada satu waktu agar menjadi efektif. Dalam situasi di mana remaja Anda tampaknya tidak mendapatkan intinya, mungkin berguna untuk menulis kontrak yang mencantumkan jenis konsekuensi yang dapat ia harapkan untuk berbagai pelanggaran.
Kekuatan Penguatan Positif
Menetapkan serangkaian konsekuensi yang sesuai tidak akan berhasil kecuali Anda juga membiarkan anak-anak Anda tahu apa yang mereka lakukan dengan benar. Jadi, pastikan Anda sengaja menggunakan penguatan positif untuk merayakan perilaku yang Anda ingin anak-anak Anda ulangi hari demi hari. Percayalah bahwa mereka benar-benar menginginkan persetujuan Anda, bahkan jika mereka tidak pernah menunjukkannya, dan lihat hal-hal yang tinggi dan rendah untuk hal-hal yang dapat Anda benar-benar puji dan akui.