Pada Usia berapa seharusnya anak saya mulai bermain olahraga?
Apakah Anda anak terlalu muda untuk bermain di liga olahraga anak-anak? Ini adalah dilema yang dihadapi oleh jutaan orang Amerika di seluruh negeri. Berapa usia yang tepat untuk memulai anak-anak Anda dalam olahraga?
Olahraga anak-anak adalah ritual yang dimainkan di jutaan rumah tangga di seluruh Amerika Serikat setiap akhir pekan. Mom, Dad, anak-anak dan mungkin kakek-nenek atau bibi atau paman atau dua, semuanya menumpuk ke minivan dan pergi ke lapangan olahraga setempat untuk bersenang-senang seharian, bisbol , atau olahraga pilihan anak-anak lain.
Dimainkan dalam suhu panas atau dingin, hari yang cerah atau hujan, komitmen untuk permainan oleh para peserta (atau setidaknya orang tua mereka) menyaingi Layanan Pos AS ("Tidak ada salju, hujan, atau panas ...") . Dipenuhi dengan irisan jeruk, tabir surya , botol air dan kursi lipat, untuk beberapa orang tua, memiliki anak-anak mereka bermain olahraga yang terorganisasi adalah sesuatu yang mereka sudah nantikan selama berabad-abad. Bagi yang lain - baik, tidak begitu banyak.
Apakah Olahraga Anak Tepat Untuk Anak Anda?
Jawabannya adalah, mungkin. Ada beberapa faktor yang perlu Anda pertimbangkan ketika memutuskan apakah olahraga adalah pilihan yang tepat untuk anak Anda saat ini. Faktor-faktor ini termasuk:
- Usia
Beberapa program olahraga anak-anak mulai mendaftarkan anak-anak semuda usia 2 atau 3 tahun, sementara yang lain memiliki usia minimal minimal 5. Dalam hal olahraga tim, sepak bola cenderung sedikit lebih akomodatif untuk pemain muda, tetapi ada banyak liga t-bola yang dirancang khusus untuk anak-anak kecil. Jika Anda mempertimbangkan olahraga individu, berenang dan senam sangat bagus untuk anak-anak prasekolah, asalkan ada rasio pelatih-peserta yang rendah sehingga anak Anda tidak bosan menunggu gilirannya.
American Academy of Pediatrics mengemukakan bahwa olahraga tim lebih sesuai untuk anak-anak di atas usia 6 tahun, sementara anak-anak yang lebih muda mungkin mendapat manfaat dari kelas olahraga, dengan alasan kemampuan yang lebih baik untuk mengikuti arahan dan pemahaman yang lebih baik tentang kerja sama tim.
- Perangai
Seberapa sabar Anda si kecil? Apakah dia bergantian baik? Bisakah dia berpisah denganmu tanpa mengalami kehancuran? Bagaimana dia bereaksi jika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginannya? Apakah dia bermain baik dengan yang lain? Bagaimana cara dia berbagi? Banyak pertanyaan, tetapi hal-hal penting untuk dipertimbangkan.
Bermain olahraga tim melibatkan bergiliran, mengikuti aturan, memperhatikan dan berbagi dengan (dalam beberapa kasus banyak) anak-anak lain. Meskipun sangat tidak mungkin bahwa anak kecil Anda akan diminta untuk menghafal drama ofensif dan defensif, tergantung pada olahraga yang Anda pilih, akan ada beberapa aturan sederhana yang harus dia ikuti - berlari ke arah tertentu, tidak menyentuh bola dengan tangannya atau memakai helm. Ketika bermain olahraga, anak-anak diminta untuk tampil - ini mungkin tampak seperti lingkungan bertekanan rendah jika skor tidak disimpan dan orang-orang di sela-sela bersorak untuk kedua tim, tetapi untuk anak kecil, semua perhatian itu bisa menjadi menakutkan dan mengerikan. Dan jika anak Anda tidak mencetak gol atau tertabrak, dia mungkin akan kesal.
- Bunga
Apakah anak Anda menyatakan keinginan untuk bermain olahraga di tim? Jika Anda bertanya kepadanya apakah dia ingin bermain, bagaimana reaksi dia? Beberapa anak kecil mungkin tidak menyadari bahwa olahraga bahkan ada, yang lain lebih sadar akan atletik berkat saudara yang lebih tua, teman atau kerabat.
Aktivitas Itu Penting
Untuk sebagian besar, program olahraga untuk anak-anak prasekolah terutama tentang bersenang-senang. Jika itu adalah olahraga tim, skor biasanya tidak disimpan (meskipun kemungkinan Anda akan menemukan seorang anak yang melakukannya) dan fokusnya adalah pada keamanan dan interpretasi aturan yang sangat longgar (berlari ke arah itu). Untuk olahraga individu, sekali lagi, keselamatan dan parameter dasar olahraga pilihan tercakup.
Apakah tim atau individu, olahraga adalah cara yang bagus untuk mendorong kebugaran di anak prasekolah Anda. Tidak hanya itu, tetapi mereka membantu mengembangkan keterampilan penting - sosial dan motorik. Di lapangan, anak prasekolah Anda akan mulai belajar kemampuan tubuhnya. Mereka juga belajar ketekunan dan tekad.
Tidak peduli apa yang Anda putuskan, penting untuk memastikan bahwa anak Anda aktif, apakah itu melalui program olahraga terorganisir atau hanya berlari-lari di halaman belakang atau di taman bermain. Satu jam latihan adalah minimum - jika cuaca dingin di luar, bundel mereka rapat, jika hujan ada banyak kegiatan dalam ruangan yang sangat bagus untuk membuat anak-anak kecil bergerak.
Dan jika Anda telah menetapkan hati pada anak Anda bermain olahraga tetapi dia tidak tertarik, jangan menyerah dulu. Saat dia semakin tua dan lebih dewasa dan percaya diri dalam kemampuan fisiknya, kemungkinan dia akan lebih antusias untuk mengenakan jersey itu.