Memecahkan masalah tidur balita
Seorang pembaca bertanya:
"Anak saya berumur 2 tahun dan ayah dan saya bergantian dengan waktu tidur. Kami melakukan rutinitas mandi, piyama, buku, dan kemudian kami berbaring bersamanya sampai dia tertidur dan meninggalkan ruangan. Kami telah melalui perjalanan panjang untuk sampai sejauh ini dan kami siap untuk membuatnya tidur sendiri. (Terutama dengan bayi yang baru lahir di jalan!) Setelah tidur, dia biasanya tidur sepanjang malam selama sekitar 11 jam, kadang-kadang terbangun sekali dan kami kemudian berbaring bersamanya dan dia jatuh tertidur lagi.Kami memiliki gerbang bayi di pintu untuk keamanan karena kami memiliki tungku kayu. Jadi pertanyaan saya adalah, apakah kita mendapatkannya dan meletakkannya kembali di tempat tidurnya ketika dia berdiri di gerbang? Atau apakah kita meninggalkannya di sana dan menunggu sampai dia merangkak kembali ke tempat tidur ... atau apa? "
Nah, ada beberapa masalah di sini dengan situasi Anda, jadi mari kita mainkan.
Anda mungkin pernah mengatakan kepadanya sejuta kali bahwa dia perlu berada di tempat tidur dan Anda mungkin secara fisik menempatkannya di sana beberapa kali. Dia tahu di situlah tidur seharusnya terjadi, tetapi kedengarannya tidak seperti kebiasaan itu ada cukup kuat jika dia nongkrong di gerbang. Kemungkinannya adalah, dia melakukan salah satu dari dua hal. Dia juga merasa lelah berdiri di gerbang dan kembali ke tempat tidurnya akhirnya (dalam hal ini saya tidak akan melakukan apa-apa karena dia menangani situasi sendiri secara efektif) atau dia tertidur di lantai dekat gerbang. Itu sangat umum. Jadi, dari sudut pandang orang tua, meski tidak sempurna, itu masih bisa diterima. Untuk sekarang...
Salah satu hal hebat tentang menjadi orang tua adalah kemampuan kita untuk mulai berpikir ke depan. Kami menjadi lebih baik dan lebih baik dalam hal ini karena kami membuat kesalahan yang memiliki konsekuensi yang langgeng dan, secara pribadi, saya pikir ini juga merupakan kesalahan untuk Terrible Twos karena tahap perilaku anak kami.
Kami tidak bisa berpikir jernih di masa balita dan kami ingin tidur / tenang / waras sekarang !
Jadi berpikir untuk saat ini, dia aman. Dia tidak bisa keluar dari gerbang dan tidak ada bahaya nyata yang dilakukan olehnya tidur di lantai. Bahkan, tidur di lantai yang tidak nyaman di mana dia mungkin kedinginan adalah salah satu konsekuensi alami yang mungkin memotivasi dia untuk kembali ke tempat tidur.
Namun, berpikir ke depan, ada beberapa hal yang bisa menjadi masalah:
- Pertama, dia tidak bisa memanjat atau menarik gerbangnya sekarang, tapi dia mungkin bisa melakukannya dalam waktu dekat. (Pikirkan dulu bagaimana Anda akan menangani masalah ini di masa depan jika terus berlanjut - apakah Anda ingin mengunci pintu rumahnya?)
- Kedua, jika dia menetapkan kebiasaan tertidur di pintu gerbang, dia akan memiliki asosiasi itu dan kamu harus bekerja dengannya untuk memutuskannya atau mengatasinya selama itu bisa bertahan. (Lebih baik menghadapinya sekarang daripada nanti ketika kamu memiliki bayi lagi di tempat kejadian.)
- Ketiga, dia mendekati usia pelatihan pispot dan sementara dia mungkin memakai popok untuk tidur sekarang, akhirnya dia akan mengenakan pakaian dalam dan bisa mengompol. Ini jauh lebih mudah untuk melindungi kasur daripada seluruh area lantai (meskipun celana pelatihan sekali pakai bisa menyelesaikan masalah itu).
- Terakhir adalah pesan yang dikirimkannya. Jika Anda mengatakan kepadanya dengan kata-kata Anda bahwa dia harus pergi tidur dan bahwa tempat tidurnya adalah untuk tidur tetapi Anda mengatakan kepadanya dengan tindakan Anda bahwa itu baik-baik saja selama dia di kamarnya dan tidak membuat keributan, maka dia mendapatkan pesan campuran .
Sekarang, beberapa orang tua benar-benar baik-baik saja dengan skenario terakhir ini dan ini berhasil untuk keluarga mereka.
Tapi kekhawatiran saya adalah bahwa saat dia berusia 2 tahun dan tertidur cukup cepat ketika dia lebih tua dia mungkin memutuskan bahwa karena dia hanya harus berada di kamarnya dan dia tidak harus pergi tidur, bahwa dia hanya bisa begadang dan bermain di ruangannya. Ketika dia semakin tua dan lebih tua, jika itu masih pesan yang dia dapatkan, dia mungkin adalah salah satu dari anak-anak yang kurang tidur karena dia memiliki begitu banyak hal lain yang lebih menarik untuk dilakukan di kamarnya dan dia tidak akan pernah tidur malam dengan serius. . (Percayalah, ini adalah perhatian yang sangat nyata bahkan sampai masa remaja, jadi mendapatkan asosiasi tidur yang sehat sekarang menjadi masalah.)
Jadi, jika saya adalah Anda, saya akan pergi ke depan dan menempatkannya kembali di tempat tidurnya setiap kali daripada membiarkan dia berdiri di pintu gerbang.
Anda tidak hanya akan membangun kebiasaan tidur dan asosiasi yang lebih baik untuknya, tetapi ketika saatnya tiba dan sudah waktunya untuk menurunkan gerbang karena dia bisa melewatinya, Anda akan merasa jauh lebih aman mengetahui bahwa dia tetap di dalam dirinya tidur di malam hari sendiri. Dia juga akan dapat memberikan contoh yang baik untuk adik laki-lakinya atau adik perempuannya dan itu mungkin mempermudah waktu tidur selanjutnya. Anda tentu tidak menginginkan dua orang yang tidur di gerbang. Namun, jika itu membuatnya merasa lebih aman, saya akan menyarankan untuk memindahkan tempat tidurnya lebih dekat ke gerbang / pintu, tetapi tidak cukup dekat sehingga dia dapat menggunakan tempat tidur untuk meluncurkan gerbang ke kebebasan.