Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Merindukan Bayi Anda di Tempat Kerja

1 -

Mengkotak-kotakkan

Setiap ibu yang bekerja telah mengalami kesedihan karena kehilangan bayi mereka . Tapi tahukah Anda bahwa ada trik pikiran Jedi yang kuat ini yang dapat Anda mainkan untuk mengubahnya dan kembali bekerja? Ini sangat berguna jika Anda kembali dari cuti hamil.

Jadi alih-alih memikirkan untuk meninggalkan dunia kerja karena rasa sakitnya terlalu berat untuk menanggung penggunaan trik ini untuk tetap mengikuti kursus!

2 -

Kemas dalam Kotak Mama

Katakanlah Anda baru saja makan siang di tempat kerja dan Anda mulai berpikir tentang betapa Anda merindukan bayi Anda. Air mata mulai membasahi mata Anda dan sulit untuk kembali ke proyek Anda. Ini adalah ketika Anda akan membayangkan Kotak Mama Anda. Bisa warna apa pun yang Anda inginkan, mungkin merah karena itu penting Anda menggunakan trik Jedi ini. Jangan lupa untuk membayangkan tutup karena Anda perlu penutupan.

Selanjutnya, ambillah pikiran-pikiran yang membuat Anda kesal dan bayangkan mengambilnya dan menempatkannya dengan lembut ke dalam kotak. Ambil penutupnya dan tutup kotaknya agar pikirannya tidak luput. Setelah pikiran dikotak-kotak, geser kotak ke samping. Keluar dari akal pikiran. Kemudian kembali bekerja.

Jangan khawatir meskipun pikiran-pikiran ini tidak akan tinggal di kotak ini selamanya (itulah langkah selanjutnya). Ada waktu dan tempat untuk segalanya. Ini adalah pelajaran besar untuk belajar sebagai ibu yang bekerja. Rasa sakitnya tidak akan bertahan selamanya. Anakmu aman. Anda akan segera melihatnya. Ada pekerjaan yang harus diselesaikan agar Anda dapat terus menyediakan bagi keluarga Anda. Ini adalah kenyataan dan Kotak Mama dapat membantu menjaga Anda di saat sekarang.

3 -

Unbox the Mama Box Saat Waktu Tepat

Ketika Anda meninggalkan pekerjaan, jangan kompartemenisasi atau buka kotak mama. Pikirkan tentang Kotak Mama merah dan buka tutupnya. Bisakah Anda menyebutkan emosi yang Anda rasakan? Ini adalah langkah pertama dalam memperkuat kecerdasan emosi Anda. Ketika Anda mengetahui jenis emosi yang Anda rasakan, akan lebih mudah untuk mengenali saat berikutnya Anda perlu menggunakan trik pikiran Jedi ini.

Inilah langkah yang menantang, izinkan emosi untuk membasuh Anda. Perasaan itu tidak berlangsung selama itu, kan? Dan selain itu, Anda akan melihat keluarga Anda yang akan membuat Anda bersukacita!

4 -

Hindari Kemasan Kotak Mama Anda

Jika Anda tidak membongkar kotak mama, trik pikiran Jedi ini tidak akan berfungsi. Tentu, ketidaktahuan adalah kebahagiaan, tetapi menjaga emosi Anda tetap bisa lebih berbahaya daripada kebaikan. Adalah normal untuk merasa sedih atau khawatir tentang anak-anak Anda tetapi jika Anda terjebak dalam keadaan ini akan sulit untuk tetap termotivasi untuk bekerja, bukan? Demikian juga, jika Anda tidak pernah mengakui bahwa Anda kesal, akhirnya Anda akan hancur.

Strategi koping ini dapat memainkan peran penting dalam kesuksesan Anda sebagai ibu yang bekerja. Ini membantu mendorong Anda maju. Ketika Anda menguasai trik Jedi ini, akan menjadi kebiasaan untuk menyingkirkan kotak mama agar Anda dapat kembali bekerja.

5 -

Terapkan Trik yang Sama Dengan Kotak Karir Anda

Jangan biarkan pikiran kerja menyerang waktu keluarga berkualitas Anda. Kemas perasaan kerja Anda ke dalam kotak dengan logo perusahaan Anda di atasnya. Lalu geser kotak karier ke samping.

Untuk membantu menempatkan kotak karir tidak terlihat menggunakan panca indra Anda. Mengagumi fitur anak Anda seperti mata atau rambut mereka. Ajukan pertanyaan dan dengarkan suara mereka. Beri mereka pelukan besar dan cium rambut mereka. Ini akan membuat Anda kembali ke momen saat ini dan membantu menjaga kotak karier dari pikiran.

Anda akan membongkar kotak karir ketika Anda sendirian selama perjalanan Anda untuk bekerja pada hari berikutnya. Anak-anak Anda akan berada di sekolah, pasangan Anda akan bekerja dan Anda akan dapat membongkar kotak dan kemudian mengambil tindakan.

Gunakan trik ini untuk berhenti berjuang dengan ibu yang bekerja. Ketika rasa bersalah ibu begitu besar, Anda merasa hal itu akan menghancurkan Anda, membawa keluar kotak Mama. Ketika Anda marah karena tidak mendapat promosi saat makan bersama keluarga, keluarkan kotak karier. Memilah-milah emosi Anda adalah alat yang hebat untuk menjadi lebih sadar akan saat ini. Ini akan membantu Anda menangani hal-hal pada waktu yang tepat untuk Anda, untuk keluarga dan karier Anda.