Lepaskan kebiasaan tidak sehat yang merampas kekuatan mental Anda.
Sebagai penulis buku “13 Hal yang Sangat Berbahaya, Orang Tidak Melakukannya,” Saya sering ditanya bagaimana daftar itu berlaku untuk menjadi orang tua. Sama seperti membangun kekuatan mental dalam setiap bidang kehidupan Anda, menjadi orang tua yang kuat secara mental adalah tentang mengatur emosi Anda, mengelola pikiran Anda, dan berperilaku produktif - bahkan ketika Anda merasa seperti perilaku anak Anda akan membuat Anda gila.
Ketika datang untuk membangun kekuatan mental, kebiasaan buruk dapat menghambat Anda mencapai potensi penuh Anda. Lebih buruk lagi, terlibat dalam kebiasaan tidak sehat ini juga dapat mengganggu kemampuan anak Anda untuk menjadi kuat secara mental . Berikut adalah 13 hal yang secara mental orang tua kuat tidak lakukan:
1. Sempatkan membuang waktu untuk mengasihani diri sendiri.
Orangtua yang secara mental kuat tidak jatuh ke dalam perangkap berpikir, “Anak saya mencoba untuk menghukum saya,” atau “Tidak adil anak-anak saya tidak berperilaku.” Mereka tahu bahwa rasa bersalah untuk diri mereka sendiri hanya akan menunda mengatasi masalah. Mereka proaktif memecahkan masalah - apakah mereka berurusan dengan masalah perilaku atau masalah keuangan - tanpa membuang waktu menuntut mereka layak lebih baik.
2. Berikan kekuatan mereka.
Anda tidak akan mendengar orang tua yang kuat secara mental mengatakan hal-hal seperti, "Anak saya mengganggu saya," atau "Dia membuat saya sangat marah." Daripada menyalahkan anak mereka, mereka mempertahankan kekuatan pribadi mereka dan menerima tanggung jawab penuh atas emosi dan perilaku mereka.
Mereka mengakui bahwa setiap kali mereka terlibat dalam perebutan kekuasaan atau kehilangan kesabaran, mereka memberi anak mereka lebih banyak kekuatan.
3. Menghindar dari perubahan.
Ketika anak-anak tumbuh dan berkembang, perilaku dan sikap mereka - bersama dengan hubungan orang tua / anak - terus berubah. Orangtua yang secara mental kuat menerima perubahan itu dan mereka bersedia untuk terus menyesuaikan strategi pengasuhan mereka.
4. Menghamburkan energi pada hal-hal yang tidak dapat mereka kendalikan.
Orangtua yang secara mental kuat fokus untuk mempengaruhi - daripada mengendalikan - anak-anak mereka. Anda dapat memberi anak keterampilan dan alat yang diperlukan untuk membantunya menjadi murid yang baik, tetapi Anda tidak bisa memaksanya mendapatkan nilai yang bagus. Anda dapat memberikan konsekuensi yang membuat mengikuti aturan lebih menarik, tetapi Anda tidak dapat mengontrol pilihan yang dibuat anak Anda.
5. Khawatir tentang menyenangkan orang lain.
Orang tua yang secara mental kuat menurut nilai-nilai mereka, bahkan ketika orang lain tidak menyetujui. Mereka tidak takut dituduh “terlalu ketat” atau “tidak keren.” Mereka tidak menyerah pada tekanan untuk menjadi seperti orang tua lainnya dan mereka tidak tersinggung ketika anak mereka mengklaim bahwa mereka adalah “orang tua paling jahat pernah."
6. Ketakutan mengambil risiko yang diperhitungkan.
Orangtua yang secara mental kuat menghabiskan waktu untuk menghitung risiko aktual yang dihadapi anak-anak. Mereka tahu seorang remaja berusia 14 tahun yang menolak mengenakan jaket dalam cuaca dingin menghadapi bahaya yang jauh lebih kecil daripada ketika dia berada di lapangan sepak bola dan mereka memilih pertempuran mereka yang sesuai. Mereka bekerja keras untuk menyeimbangkan kebutuhan anak mereka akan kemerdekaan dengan keselamatan.
7. Tinggal di masa lalu.
Orangtua yang secara mental kuat berdamai dengan masa kecil mereka. Mereka tidak berusaha untuk membesarkan anak-anak mereka dengan sangat teliti dan mereka tidak sengaja melakukan kebalikan dari apa yang dilakukan orang tua mereka hanya untuk membuktikan suatu hal.
Alih-alih berfokus pada masa lalu mereka, mereka bekerja keras untuk menjadi orangtua terbaik yang dapat mereka lakukan hari ini.
8. Buat kesalahan yang sama berulang kali.
Semua orangtua melakukan kesalahan , tetapi secara mental orang tua yang kuat belajar dari kesalahan mereka. Ketika mereka terlalu tangguh pada anak-anak mereka atau mereka kehilangan ketenangan mereka, mereka melihat kekurangan mereka sebagai peluang untuk mempertajam keterampilan mereka sehingga mereka dapat melakukan lebih baik di lain waktu.
9. Membenci kesuksesan orang lain.
Orangtua yang secara mental kuat tidak membandingkan diri mereka dan anak-anak mereka dengan keluarga di sekitar mereka. Mereka tidak berharap anak-anak mereka bisa lebih atletis seperti anak-anak tetangga atau lebih pintar seperti anak-anak sepupu mereka.
Sebaliknya, mereka mencurahkan energi mereka untuk membantu anak-anak mereka mencapai potensi penuh mereka.
10. Menyerah setelah kegagalan pertama.
Pola asuh sering tentang trial and error dan ketika orang tua yang kuat mental mengalami kegagalan, mereka memutuskan untuk mencoba lagi. Jika anak mereka menolak untuk melakukan pekerjaan hari ini, mereka tidak memutuskan dia ditakdirkan untuk menjadi malas. Demikian pula, jika strategi disiplin baru mengarah pada kehancuran kolosal, mereka tidak mengundurkan diri ke kehidupan yang penuh dengan amarah . Sebaliknya, mereka tetap mengajarkan keterampilan baru dan menanamkan nilai-nilai mereka untuk membantu anak-anak mereka menjadi lebih baik.
11. Takut waktu sendirian.
Orangtua yang secara mental kuat mengakui pentingnya menjadwalkan waktu untuk diri mereka sendiri untuk mengisi ulang baterai mereka. Mereka tahu menjadi orang yang lebih baik akan membantu mereka menjadi orang tua yang lebih baik. Mereka bersedia untuk keluar dari peran pengasuhan mereka untuk mengatasi pertumbuhan diri pribadi mereka.
12. Rasakan dunia berutang apa pun kepada mereka.
Orang tua yang kuat secara mental tidak berpikir bahwa alam semesta berhutang kepada mereka anak-anak yang berperilaku sempurna yang melangkah keluar dari rahim dengan pengetahuan dan keterampilan yang mereka butuhkan untuk menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Sebaliknya, mereka mengakui bahwa meskipun membesarkan anak-anak adalah pekerjaan yang sulit, itu juga merupakan hak istimewa yang beruntung mereka miliki.
13. Harapkan hasil langsung.
Orangtua yang secara mental kuat memahami bahwa masalah perilaku tidak berubah dalam semalam. Seringkali, pengulangan adalah kunci untuk membantu seorang anak belajar dan mereka bersedia memberikan kesempatan bagi seorang anak untuk berlatih mengubah perilakunya.