Video Latihan Kehamilan

Latihan dalam kehamilan telah menjadi bisnis besar. Tetapi tidak semua orang memiliki waktu atau keinginan untuk melakukannya di kelas latihan Anda. Jadi, hal terbaik berikutnya adalah video latihan kehamilan untuk membantu Anda mempertahankan tingkat kebugaran selama kehamilan. Inilah beberapa video favorit saya!

1 -

DVD Yoga Blooma Prenatal

DVD Yoga Blooma Prenatal adalah paket hebat untuk harganya. Anda mendapatkan, tidak hanya video yoga yang panjang, tetapi dibangun dengan baik untuk latihan atau kebugaran Anda sendiri, tetapi banyak tambahan juga. Selain membeli ini untuk seorang individu, ini akan menjadi tambahan yang bagus untuk kelas persalinan atau di perpustakaan peminjaman.

Lebih

2 -

FitMama oleh Leisa Hart

Tidak asing dengan dunia kebugaran, Leisa Hart telah datang dengan latihan yang sangat inspiratif untuk ibu hamil, fokus pada perasaan hebat dan menurunkan jumlah pegal fisik. Usaha yang realistis ini menjadi lebih mudah dengan musik, gerakan, dan instruksi yang mudah diikuti. Jika Anda tidak terbiasa berolahraga, itu mungkin tampak lebih cepat daripada yang Anda harapkan pada awalnya, bertahanlah di sana karena sedikit lebih baik karena Anda lebih sering melakukannya.

Lebih

3 -

Yoga untuk Kehamilan

Ini adalah program empat segmen yang sangat membantu bagi siapa saja yang ingin mendapatkan manfaat yoga dalam kehamilan. Ada kerusakan besar termasuk bagian khusus untuk kehamilan dan kelahiran yang tidak terulang dalam latihan yang sebenarnya. Wanita itu realistis dan latihannya menyegarkan.

Lebih

4 -

Yoga Kehamilan ZenMama

DVD yoga ini (atau VHS) adalah video yang sangat bagus untuk pemula dan pro sama. Set tenang dan santai dan yoga yang sebenarnya menyenangkan dan latihan yang baik. Ada orang yang spesifik untuk mengikuti setiap trimester, sehingga mudah untuk menyesuaikan latihan Anda saat Anda pergi.

Lebih

5 -

Denise Austin Pregnancy Plus Workout

Ini adalah video latihan kehamilan pertama yang saya miliki. Saya suka fakta bahwa Denise benar-benar hamil ketika dia membuat ini dan begitu pula ibu-ibu lainnya. Itu juga termasuk pengumuman kelahiran mereka. Bahkan lebih baik adalah 20 menit latihan pascamelahirkan cepat termasuk dalam video, dengan wanita nyata dan perut postpartum nyata!

Lebih

6 -

Buns of Steel 8 - Latihan Kehamilan

Video latihan lain untuk kehamilan yang merupakan bagian dari seri. Sekali lagi, jika seri yang Anda suka, Anda tidak akan kecewa. Latihannya menyenangkan dan efektif!

Lebih

7 -

Zona Yoga: Postur untuk Kehamilan

Mungkin yoga lebih kecepatan Anda. Yoga Zone menawarkan video kehamilan yang bagus yang menggunakan banyak pose yang Anda kenal dan beberapa yang mungkin tidak Anda kenal. Baik untuk pemula untuk yoga juga.

Lebih

8 -

Program Latihan ACOG

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) benar-benar membuat video sendiri. Sekitar satu jam dan memiliki 5 wanita hamil. Itu efektif dan menyenangkan dan menyenangkan ketika saya membutuhkan latihan yang lebih lama.

Lebih

9 -

Preggi Bellies DVD

Apakah kamu menyukai bola kelahiran ? The Preggi Bellies Workout DVD dan Video adalah ide bagus untuk wanita hamil dan postpartum dari semua tingkat kebugaran.

Lebih

10 -

Kathy Smith's Pregnancy Workout

Lain oldie tapi goodie. Kathy Smith juga hamil dalam video dan jika Anda penggemar video lainnya, ini mungkin video yang sempurna untuk Anda! Ini adalah pekerjaan yang bagus yang tidak membosankan seperti yang dilakukan orang lain ketika saya hamil. Pasti sepadan!

Lebih

Penyingkapan

Konten E-Commerce tidak tergantung pada konten editorial dan kami dapat menerima kompensasi sehubungan dengan pembelian produk Anda melalui tautan di halaman ini.