Buku untuk Membantu Anda Mempersiapkan Melahirkan Alami

Jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki bayi Anda tanpa obat seperti epidural , atau bahkan hanya melihat ke dalamnya, penting bahwa Anda mempersiapkan pikiran Anda, tubuh Anda dan sistem pendukung Anda. Buku-buku ini semuanya menawarkan sesuatu yang istimewa untuk membantu Anda membangun kelahiran ideal dan menangani persalinan saat itu terjadi, termasuk tikungan dan belokan yang mungkin tidak terduga di jalan.

Beberapa buku ini adalah buku panduan - buku yang akan memberi Anda panduan tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu membuat persalinan menjadi lebih nyaman. Ini mungkin teknik kenyamanan fisik seperti posisi untuk digunakan dalam persalinan, atau teknik pernapasan; tetapi bisa juga lebih kepada bagaimana menemukan tim yang mendukung untuk membantu Anda dalam proses persalinan. Ini mungkin termasuk mencari dokter atau bidan yang biasa menghadiri persalinan untuk wanita yang memilih untuk tidak menjalani perawatan atau dukungan lain yang dapat Anda temukan, seperti yang dilakukan oleh seorang pekerja yang terlatih, seperti doula .

1 -

Panduan Lamaze Resmi

Buku ini adalah klasik instan! Dengan nasihat yang bagus, humor dan kisah kelahiran, Lothian dan DeVires berbagi kebenaran tentang kelahiran dan bagaimana menjadikannya saat yang indah dalam hidup Anda. Informasi faktual disediakan dengan cara praktis, termasuk bagaimana memilih tempat lahir, berbicara dengan dokter atau bidan Anda dan yang paling penting bagaimana mempercayai tubuh Anda.

Lebih

2 -

Ina May's Guide to Natural Childbirth

Ina May Gaskin adalah bidan yang terkenal di dunia. Bukunya setengah cerita lahir dan setengah panduan faktual untuk memiliki bayi. Nada suaranya sangat membumi dan mudah dibaca, tanpa semua jargon medis yang meruntuhkan begitu banyak buku. Banyak wanita menemukan cerita kelahiran ini untuk menjadi melegakan setelah dihujat dengan cerita horor dari berbagai arah. Beberapa wanita menemukan ini sedikit di luar sana, tetapi satu ibu meletakkannya ke dalam perspektif: "Anda mendengar begitu banyak di ujung spektrum, itu bagus untuk melihat ujung yang berlawanan dan berharap kelahiran Anda berada di tengah."

Lebih

3 -

Mitra Kelahiran

Secara teknis buku ini ditujukan bagi mereka yang membantu Anda dalam proses persalinan, tetapi ini juga merupakan bacaan yang bagus untuk Anda. Saya sangat menyarankan agar siapa pun yang Anda undang untuk kelahiran Anda akrab dengan buku ini. Ini sangat praktis ditulis dan disusun untuk menjadi referensi cepat untuk tenaga kerja. Penny Simkin, penulis, adalah seorang pendidik dan doula melahirkan, jadi dia telah menggunakan teknik ini dalam ratusan kelahiran.

Lebih

4 -

Birthing Dari Dalam

Panduan kelahiran ini ditulis oleh seorang bidan. Banyak dari kegiatan ini untuk persiapan emosional dan fisik, ini adalah sesuatu yang sangat dibutuhkan. Banyak wanita yang tertarik pada fakta, tetapi gagal mempersiapkan diri secara fisik dan emosional untuk tugas persalinan.

Lebih

5 -

Kelahiran yang Baik, Kelahiran yang Aman

Saya awalnya membaca buku ini bertahun-tahun yang lalu ketika saya mengharapkan bayi pertama saya. Itu benar-benar membantu saya menyadari mengapa saya menginginkan kelahiran yang tidak terpadu dan bagaimana berbicara kepada orang lain tentang keinginan itu. Buku ini menunjukkan kepada saya semua manfaat kelahiran alami bagi saya dan bayi saya.

Lebih

Beberapa Menutup Penutupan

Tentu saja ada buku-buku lain di luar sana yang berbicara sedikit tentang persalinan yang tidak dikompromikan atau alami. Buku-buku ini biasanya hanya berisi fwe paragraf atau bab untuk topik. Buku-buku ini dipilih karena hampir seluruhnya didedikasikan untuk memiliki kelahiran yang lebih alami dan kurang intervensi. Bahkan jika Anda berencana untuk menggunakan epidural dalam persalinan, ada manfaat besar dalam mempelajari teknik tambahan untuk membantu membuat Anda tetap nyaman sampai Anda bisa mendapatkan epidural.