Mengambil kelas persalinan dapat menjadi bagian yang sangat penting dari pendidikan kehamilan Anda. Anda mungkin atau mungkin tidak memiliki ide yang sangat bagus tentang apa yang Anda pelajari di kelas persalinan, tetapi mereka akan mencakup banyak wilayah, termasuk bagaimana memiliki kehamilan yang sehat, kapan harus pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran, dan bahkan dasar-dasar perawatan bayi dan menyusui.
Kelas persalinan juga bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai percakapan antara Anda dan dokter atau bidan tentang preferensi yang Anda miliki untuk kelahiran bayi Anda.
Inilah yang biasanya tercakup dalam kelas persalinan:
- Dasar-dasar kehamilan, penyesuaian kehamilan, nutrisi, dan olahraga.
- Mengamati rasa sakit dalam kehamilan, persalinan, dan kelahiran dan awal dari mengatasi rasa sakit.
- Langkah-langkah kenyamanan selama kehamilan dan persalinan / kelahiran, pra-persalinan, kontraksi waktu , relaksasi.
- Tenaga kerja tahap pertama: dari awal hingga akhir.
- Apa yang diharapkan, bagaimana mengatasi dan menjawab pertanyaan seperti " Kapan saya harus pergi ke rumah sakit? " Dan "Apakah ini yang asli?"
- Bagaimana menjadi seorang pekerja pendukung yang hebat.
- Tahap II dan Ketiga persalinan (mendorong dan plasenta), rencana kelahiran , doula , dan banyak tips yang rapi.
- Posisi dan metode kerja untuk mendorong.
- Obat-obatan, prosedur umum, dan komplikasi.
- Bedah caesar, pemantauan janin, episiotomi, dan banyak lagi.
- Cara membuat keputusan terbaik untuk kelahiran Anda.
- Penyesuaian pasca persalinan , perawatan bayi baru lahir (diapering, mandi, perawatan tali pusat), seks setelah bayi, pemeriksaan enam minggu pascapartum Anda , pendarahan, dan depresi pascamelahirkan.
Bagaimana Kelas Online Berbeda Dari Kelas Melahirkan In-Person
Kelas persalinan online adalah ide bagus untuk beberapa alasan. Ini termasuk:
- Jadwalkan fleksibilitas
- Mampu masuk ke dalam topik spesifik yang Anda butuhkan (mis. Menyusui dan kembali bekerja atau melahirkan normal setelah bedah caesar [VBAC])
- Anda tidak memiliki kelas persalinan di sekitar Anda
- Anda tidak dapat masuk ke kelas karena Anda berada di tempat tidur
Kelas yang diadakan online mungkin atau tidak menawarkan komunitas untuk berbicara dengan orang lain yang mengharapkan pada waktu yang sama dengan Anda. Banyak orang yang mengambil kelas persalinan sangat menikmati dan belajar banyak dari peserta kelas lain. Ini adalah salah satu perbedaan terbesar. Yang lainnya adalah panjangnya kursus.
Kelas online, sementara mereka dapat mencakup topik serupa, mungkin dirancang untuk berjalan sangat cepat. Meskipun Anda memiliki kontrol atas seberapa cepat Anda mengambil kursus, dan kursus online mungkin perlu membangun beberapa jeda untuk memungkinkan Anda memproses dan bertindak berdasarkan informasi yang telah Anda pelajari.
Bagaimana Cara Kelas Melahirkan Online Bekerja?
Kelas persalinan daring dapat bekerja dalam berbagai cara. Beberapa mungkin berbasis teks, sementara yang lain mungkin benar-benar berbasis video, dan beberapa akan memiliki campuran teks dan video. Dalam konsep kelas berbasis teks, Anda mungkin memiliki bagian interaktif juga. Sangat sulit untuk memahami beberapa bagian anatomi dan proses kelahiran hanya dengan kelas berbasis teks. Jika Anda memilih kelas persalinan online, Anda akan kehilangan beberapa kegiatan langsung, video setidaknya dapat meringankan sebagian dari ini untuk Anda.
Siapa yang Mengajar Kelas Melahirkan Online?
Kelas persalinan daring biasanya dirancang oleh pendidik persalinan. Ada berbagai sertifikasi yang tersedia bagi mereka yang ingin menjadi pendidik melahirkan, dan mereka sangat bervariasi baik dalam hal pengetahuan apa yang harus dimiliki untuk menjadi seorang pendidik dan seberapa ketat pedomannya untuk mengajar. Kadang-kadang mungkin sulit untuk mengatakan siapa yang menulis konten kelas tetapi disponsori oleh entitas medis seperti rumah sakit. Jika Anda tidak yakin, Anda harus menghubungi sponsor kelas untuk menanyakan siapa yang mengajar atau menulis materi.
Kelas Melahirkan Online Mana yang Tepat untuk Anda?
Anda harus menemukan kelas persalinan online yang sesuai dengan jadwal Anda, kebutuhan Anda, dan anggaran Anda.
Meskipun mengambil kelas daring bukanlah solusi sempurna, itu akan membantu mereka yang tidak dapat masuk ke kelas persalinan karena alasan apa pun yang mendapatkan dasar-dasar di bawah kendali mereka. Jika memungkinkan, Anda harus melengkapi kelas persalinan online ini dengan beberapa pengalaman pribadi. Ini bisa berupa kelas pemberian ASI atau perawatan bayi atau bahkan hanya dengan pergi ke kelompok orang tua untuk bertemu dengan orang tua hamil lainnya karena pada waktu yang sama Anda akan melahirkan bayi Anda. Orang-orang ini dapat membuat sumber ide, informasi, dan tempat untuk berbicara tentang apa yang terjadi dalam kehamilan Anda dan dengan bayi Anda.
Kapan Anda Harus Mengikuti Kelas Melahirkan Online?
Seperti halnya kelas persalinan, Anda benar-benar ingin dapat membawa kelas Anda dengan cukup waktu untuk melewati setiap pelajaran tanpa terburu-buru. Anda juga ingin menyelesaikannya sebelum memulai minggu ke tiga puluh enam kehamilan. Ini memungkinkan Anda untuk memasukkan apa yang telah Anda pelajari dan mempraktekkan teknik-teknik relaksasi dan posisi-posisi untuk persalinan. Dan itu berarti bahwa Anda mendapatkan informasi ini sebelum persalinan dimulai untuk kebanyakan orang.
Apa Perbedaan dalam Kelas Melahirkan Gratis dan Satu yang Anda Bayar?
Banyak orang mencari opsi kelas persalinan gratis. Tentu saja, ada kelas persalinan gratis online. Meskipun kelas gratis mungkin tidak memiliki beberapa fitur yang kelas yang Anda bayar akan memiliki, hanya karena penulis kelas online tidak memiliki sumber daya untuk dimasukkan ke dalam fitur dan video interaktif. Kelas gratis juga dapat disponsori oleh seseorang atau entitas dengan bias yang jelas, pastikan untuk mencari ini ketika Anda mempertimbangkan kelas.