Bermain aktif membantu si kecil mengembangkan keterampilan motorik besar.
Anak-anak kecil perlu menghabiskan banyak waktu (jam setiap hari!) Pada aktivitas keterampilan motorik kasar. Untuk anak-anak prasekolah, bermain aktif yang menggunakan otot-otot besar di kaki, lengan, dan tubuh mereka penting untuk kesehatan yang baik dan untuk perkembangan fisik . Belajar untuk memanfaatkan kekuatan otot-otot itu untuk berlari, melompat, melempar, menangkap, dan menendang adalah kunci untuk pertumbuhan yang sehat dari tubuh dan otak mereka.
Tapi itu juga menyenangkan!
Aktivitas Motor Kotor: Indoors
Bermain dengan gerakan otot tidak harus memakan banyak ruang. Dengan hanya memiliki sedikit ruang lantai, anak Anda masih dapat menikmati kegiatan membangun keterampilan di dalamnya. Mencoba:
- Menari, baik gaya bebas atau melalui lagu dengan gerakan, seperti "Head, Shoulders, Knees, and Toes"; "Aku adalah Teapot Kecil"; "The Wheels on the Bus"; atau "Popcorn": Saya adalah sepotong popcorn, masukkan saya ke dalam panci / Kocok saya, kocok saya, secepat yang Anda bisa (shimmies anak, getar, dan melompat) / Dan saya ... akan ... ( anak membungkuk rendah) ... POP! " (anak melompat setinggi yang dia bisa).
- Kelas tari dan gerakan, seperti pra-balet atau tumbling, bisa menyenangkan, tetapi tidak diperlukan untuk pengembangan keterampilan motorik. Lebih penting anak-anak hanya memiliki waktu dan kesempatan untuk menggerakkan tubuh mereka, jadi jangan khawatir jika kelas-kelas ini tidak cocok untuk anak Anda atau Anda.
- Bermain pura-pura: Anak-anak meningkatkan keterampilan motorik ketika mereka menggunakan tubuh mereka untuk menjadi bebek yang berliku-liku, robot berkaki kaku, kuda berderap, pesawat yang melambung — apa pun imajinasi mereka muncul!
- Menarik atau mendorong gerobak, truk besar, kereta boneka, atau kereta belanja, mungkin sebagai bagian dari drama dramatis.
- Membangun dan menavigasi rintangan dengan furnitur, bantal, kotak , dan selimut.
- Kegiatan seni dan kerajinan skala besar.
- Melompat di trampolin mini, atau melompat dari satu tempat ke tempat lain di lantai (siapkan target dengan selotip atau kardus).
Aktivitas Motor Kotor: Luar Ruang
Tentu saja, di luar, anak-anak memiliki banyak ruang untuk benar-benar menantang otot-otot mereka dan bermain keras. Mereka akan menikmati:
- Berjalan di sekitar lingkungan atau taman. Untuk variasi, tambahkan marching, jogging, skipping, hopping, atau bahkan alat musik untuk membentuk parade. Saat Anda berjalan, ceritakan kisah, cari warna, hitung, atau mainkan game .
- Lebih banyak rintangan, dengan batu, kayu gelondongan, atau peralatan bermain.
- Berenang dan bermain air lainnya.
- Menyeimbangkan: Minta anak Anda berjalan di atas balok atau papan rendah di taman bermain atau balok keseimbangan buatan sendiri .
- Naik becak, skuter, dan mainan tumpangan lainnya.
- Melempar, menangkap , menendang, dan menggulung bola besar, ringan, dan lembut.
- Berayun, meluncur, dan memanjat di taman bermain
Game Keterampilan Motorik Kotor
Beberapa di antaranya bekerja paling baik di luar, tetapi yang lain bekerja dengan baik di dalam atau di luar ruangan. Memotivasi beberapa gerakan utama dengan game seperti:
- Tag atau permainan klasik lainnya seperti Follow the Leader, Mother May I, atau Simon Says. Hindari atau modifikasi permainan yang memaksa anak-anak untuk duduk diam atau dihilangkan dari permainan, seperti Bebek Bebek Angsa atau kursi musik.
- Hit target: Gunakan hula hoops atau kapur untuk menunjuk target di tanah, kemudian mintalah anak-anak mengarahkan bean bag atau bola (atau bahkan bola salju).
- Piring kertas sepatu: Gunakan piring kertas untuk meluncur di atas karpet. Cobalah untuk meniru speed skater, pemain hoki, atau figur skater.
- Lompat ke sungai: Letakkan dua lompat tali, atau gambar dua garis kapur, untuk mewakili anak sungai dan mintalah anak-anak mencoba melompatinya. Cobalah membuatnya lebih luas di beberapa tempat dan lebih sempit di tempat lain untuk beberapa level tantangan.
- Sepak Bola: Daripada bermain game sungguhan, biarkan saja anak-anak menikmati menendang bola dan membidikkannya ke arah gawang (jika Anda memilikinya) atau kotak kardus besar atau keranjang cucian di sisinya. Atau coba versi dalam ruangan yang mudah ini yang menggunakan kertas kusut bukan bola.
Keterampilan Motorik Halus untuk Anak-anak prasekolah
Anak-anak usia ini juga mengerjakan keterampilan motorik halus . Meskipun mereka berkembang sedikit kemudian, mereka sangat penting untuk tugas-tugas penting seperti memegang pensil, memotong dengan gunting, menggunakan perak untuk makan, dan sebagainya. Kegiatan-kegiatan berikut, dan yang lain seperti mereka, membantu anak-anak memperkuat dan belajar menggunakan otot-otot kecil di jari-jari dan tangan mereka.
- Bermain pasir: Menuangkan, menyendoki, menyaring, membangun
- Pertunjukan boneka
- Trotoar atau proyek seni, seperti lukisan jari atau bermain dengan tanah liat
- Finger memainkan (lagu-lagu seperti "The Itsy Bitsy Spider" yang memiliki gerakan tangan yang menyertainya)
- Memasak — termasuk menuang, mengocok, menaburkan, menguleni, merobek, memotong dengan pisau mentega
- Kartu hantaman atau untaian manik-manik
- Mewarnai dan menelusuri dengan krayon, pensil, atau spidol
- Memotong dengan gunting keselamatan
- Mainan manipulatif seperti balok, teka-teki, atau boneka dengan pakaian untuk diambil dan dimatikan
Berikan anak prasekolah Anda banyak waktu untuk melatih otot-ototnya, besar dan kecil. Mereka semua harus bekerja sama untuk membantunya sukses!