Anda tahu periode Anda. Anda tahu kapan mengharapkannya dan bagaimana menghitung jumlah pembalut atau tampon yang Anda butuhkan. Anda bahkan mungkin tahu apa yang bisa Anda lepaskan dengan mengenakan pakaian, berdasarkan aliran Anda. Kemungkinan besar Anda akan tahu jika menstruasi Anda abnormal dengan cara apa pun.
Sementara periode abnormal mungkin normal untuk sesekali, tidak diragukan lagi itu membuat stres.
Memahami apa yang bisa terjadi di dalam tubuh Anda menyebabkan ketidakberesan dapat membantu.
Apa itu Siklus Abnormal?
Suatu periode yang abnormal adalah salah satu yang dalam beberapa cara berbeda dari periode normal yang khas, tetapi ini bisa berarti hal yang berbeda.
Misalnya, periode Anda bisa lebih lama atau lebih pendek atau mungkin datang lebih awal atau lebih lambat dari yang diantisipasi. Mungkin berbeda dalam jumlah aliran. Anda mungkin juga menemukan bahwa itu berhenti dan mulai, bahkan jika secara keseluruhan itu berlangsung dalam jumlah hari yang sama. Anda mungkin mengalami pendarahan di antara menstruasi Anda ketika Anda biasanya tidak mengharapkan perdarahan. Anda mungkin mengalami lebih banyak kram daripada yang biasanya Anda miliki untuk siklus Anda. Pada dasarnya, apa pun yang tidak Anda harapkan abnormal dan harus diperhatikan.
Untuk menempatkannya ke dalam perspektif, siklus menstruasi yang normal berlangsung antara 21 dan 35 hari. Anda mungkin mengalami bercak, perdarahan, atau kombinasi selama tiga hingga tujuh hari, rata-rata.
Siklus Anda biasanya akan terlihat sangat mirip. Jika Anda biasanya mengalami periode tiga hari bercak dan dua hari pendarahan, periode abnormal mungkin hanya dua hari bercak dan tidak ada perdarahan.
Apa yang Menyebabkan Periode Abnormal?
Ada sejumlah hal yang menyebabkan menstruasi Anda berbeda, banyak di antaranya merupakan perubahan sederhana dalam rutinitas harian Anda.
Ingatlah alasan-alasan ini agar Anda dapat lebih memperhatikan mereka ketika mencoba untuk menentukan alasan untuk periode abnormal Anda.
- Stres: Stres dapat menyebabkan segala macam kerusakan pada tubuh Anda. Hormon stres dapat menyebabkan siklus Anda tertunda atau bahkan berhenti. Banyak wanita memperhatikan bahwa ketika mereka mengalami stres hebat — untuk alasan apa pun, baik itu ujian akhir, pindah, kematian dalam keluarga, atau kesulitan keuangan — mereka memiliki periode yang tidak normal dalam waktu dan panjangnya. Dalam beberapa kasus, mereka bahkan melewatkan satu periode.
- Olahraga yang meningkat atau menurun: Olahraga teratur adalah cara yang bagus untuk tetap bugar dan itu adalah kunci untuk memiliki tubuh yang sehat. Terkadang memulai rutinitas latihan yang baru dan intensif dapat menyebabkan menstruasi Anda tertunda atau dilewatkan. Hal ini terutama benar jika disertai dengan penurunan berat badan yang besar atau cepat, karena memiliki periode normal terikat untuk memiliki sejumlah lemak tubuh.
- Perubahan pola tidur: Pola tidur Anda mengubah siklus Anda. Ketika Anda mengalami gangguan pola tidur — katakanlah Anda pergi dari hari kerja ke malam kerja — hormon Anda diubah. Ini saja sudah cukup untuk mengganggu siklus Anda. Meskipun ini mungkin tidak berlangsung lama, jika Anda menemukan rutinitas stabil, itu bisa menjadi masalah yang berkelanjutan ketika Anda memiliki jadwal yang sering Anda mencampur hari dan malam.
- Obat baru: Apa pun yang Anda ambil berpotensi mengganggu siklus Anda. Ini terutama berlaku untuk obat-obatan yang mengubah hormon Anda dengan cara apa pun — misalnya, alat kontrasepsi. Meskipun ini mungkin tampak jelas, banyak orang tidak memikirkan hal ini karena mereka menggunakan obat-obatan untuk alasan lain selain KB. Kadang-kadang itu hanya membutuhkan tubuh Anda beberapa saat untuk mencari tahu sebelum menemukan yang baru normal. Mungkin itu adalah obat yang membantu meringankan masalah yang menyebabkan menstruasi Anda tidak normal dan sekarang sudah diatur, perubahannya terasa tidak normal. Di sinilah komunikasi yang baik dengan dokter atau bidan Anda sangat membantu.
- Penyakit: Ketika Anda tidak sehat tubuh Anda dapat berperilaku dengan cara yang berbeda. Misalnya, jika Anda memiliki penyakit tiroid, hormon Anda mungkin tidak bekerja secara efektif, yang akan menyebabkan siklus Anda menjadi tidak normal. Mendapatkan kondisi ini di bawah kendali dan mengembalikan tingkat tiroid Anda kembali normal akan membantu menstabilkan menstruasi Anda dan memungkinkan Anda untuk masuk ke pola normal.
Kapan Harus Melihat Dokter atau Bidan Anda
Anda harus memanggil dokter atau bidan Anda setiap kali Anda memiliki pertanyaan tentang siklus menstruasi Anda. Ini terutama benar jika Anda mencoba untuk hamil dan perhatikan bahwa panjang siklus Anda lebih pendek dari 25 hari.
Anda mungkin juga ingin meminta saran jika Anda memiliki siklus yang tidak menentu, atau jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan telah mencoba hamil selama lebih dari setahun. Jika Anda berusia di atas 35 tahun, rekomendasinya adalah Anda menunggu tidak lebih dari enam bulan.
Pengujian untuk Siklus Irregular
Dokter Anda akan mulai dengan mengambil riwayat medis komprehensif yang mencakup informasi tentang siklus menstruasi Anda, termasuk ketika Anda mulai mengalami menstruasi. Dia akan menggunakan informasi ini untuk mempertimbangkan pengujian apa yang harus dilakukan. Tes dapat mengambil beberapa bentuk berbeda tetapi seringkali dimulai dengan darah untuk mengukur hormon Anda dan mendiagnosis kondisi seperti penyakit tiroid.
Anda mungkin juga menjalani pemeriksaan vagina. Ini akan mencakup penyeka untuk menguji infeksi yang mungkin mengubah siklus Anda, serta untuk mengidentifikasi apa pun yang terjadi secara struktural. Dokter Anda mungkin memesan USG vagina. Ini akan menyaring kista atau fibroid di rahim Anda atau di indung telur Anda.
Anda mungkin juga diminta untuk melakukan biopsi endometrium. Ini adalah tempat sampel kecil diambil dari pengapuran rahim Anda. Hanya sedikit lebih tidak nyaman daripada pemeriksaan panggul biasa.
Masa Kehamilan dan Abnormal
Bagi banyak wanita, kehamilan adalah pikiran utama sebagai alasan untuk periode yang tidak normal. Meskipun tentu saja itu adalah kemungkinan, ini mungkin bukan skenario yang paling mungkin untuk Anda berdasarkan kehidupan seks Anda dan penggunaan pengendalian kelahiran.
Sebagai contoh, seorang wanita yang telah mengambil pil KB secara teratur dan tidak melewatkan hari apa pun, juga tidak memiliki perubahan obat yang akan mengubah status kontrol kelahirannya, mungkin masih memiliki periode yang lebih ringan atau lebih pendek. Periode abnormal lebih mungkin hanya akibat kurang membangun di endometriumnya (lapisan uterus). Kehamilan bisa menjadi pilihan, tetapi itu bukan pilihan yang paling mungkin.
Bagaimana Jika Anda Hamil dan Punya Masa?
Beberapa wanita hamil mengalami pendarahan dan berpikir bahwa itu adalah menstruasi mereka, tetapi itu tidak selalu terjadi. Misalnya, pendarahan bisa berupa pendarahan implantasi , yang terjadi sekitar waktu ketika sel telur yang dibuahi membenamkan ke endometrium Anda. Ini mungkin terlihat seperti bercak dan membingungkan seseorang untuk berpikir bahwa mereka memiliki periode yang benar-benar ringan sampai periode kedua yang terlewatkan menunjukkan kehamilan.
Seorang wanita mungkin juga berdarah selama kehamilan karena sesuatu sedang terjadi . Ini mungkin masalah hormonal atau keguguran yang akan datang yang mengharuskan Anda untuk mendapatkan perawatan dari dokter atau bidan.
Hal terbaik yang harus dilakukan adalah melakukan tes kehamilan jika Anda berpikir menstruasi Anda aneh. Jika negatif, tunggu periode berikutnya. Jika itu juga aneh, pertimbangkan untuk menemui dokter atau bidan Anda untuk mengikuti ujian untuk membantu sampai ke dasar penyebab periode abnormal Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Melacak periode Anda adalah cara yang bagus untuk mengidentifikasi kapan menstruasi Anda lebih panjang atau lebih pendek, pendarahan Anda lebih berat atau lebih ringan, atau jika Anda melewatkan periode sama sekali. Ini adalah tanda-tanda bahwa Anda mungkin memiliki periode abnormal. Bekerja dengan dokter Anda, Anda dapat dengan cepat diuji untuk periode abnormal dan menemukan perawatan yang membantu mengembalikan menstruasi Anda kembali ke jalur.
> Sumber:
> Gabbe SG. Obstetri Normal dan Masalah Kehamilan . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Awal Menarche dan Masalah Menstruasi Terkait Tidur Gangguan dalam Sampel Besar Gadis Remaja Cina. Tidur . 2017 Jun 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub depan cetak]
> Kalender Ovulasi. March of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.